「小学生微试题」孩子脸越长越丑，可能因为一个坏习惯！家长必须要知道家长|孩子|萨曼莎|凯莉|鼻子|习惯|小时

本文原始标题是：孩子脸越长越丑，可能因为一个坏习惯！家长必须要知道

娇娇妈说：孩子漂亮可能是天生的，但不漂亮却可能是后天形成的。我们都知道人的体型会因为日常或运动习惯而改变，但是你可能不知道，人的脸型也会在不知不觉中被改变。

国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能就会对孩子面容造成巨大的影响。

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上图的两个女孩是是一对姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。造成姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯的不同。

下图是姐妹俩小时候的照片，左边是7岁的妹妹凯莉，右边是8岁半的姐姐萨曼莎。当时，她们两个都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。

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凯莉听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。

很明显，用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促！

我们一块来看另外一个男孩的故事

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他14岁的时候（很萌很帅吧），父亲给买了一只金花鼠作为宠物。结果，因为他对这个动物过敏，鼻子堵塞，开始不自觉地张嘴呼吸。

3年之后，他的脸变成了这个样子：

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「小学生微试题」孩子脸越长越丑，可能因为一个坏习惯！家长必须要知道。这张脸，就是典型的，用嘴呼吸的孩子们的脸型。

给他做治疗的医生说，由于他3年中一直都张嘴呼吸，造成了他的脸部开始向“下”发展，脸变得窄而长。他的下巴开始向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。而因为下巴后缩的原因，他的鼻子显得更大，脸颊肉也显得下坠。

用嘴呼吸不仅让他有了双下巴，还带来了严重的健康问题——睡眠呼吸暂停综合征。

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这个图表现的是，一个正常长相的人用嘴呼吸后对面部的影响。差别非常的明显！（红色轮廓是正常的外形）

下面这张图，清楚的说明了为脸型改变的原因：

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所以，当家长们发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！

有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的， 12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。

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注意：孩子在睡觉时，也可能在用嘴呼吸！

有的孩子年纪小小睡觉就会打呼，家长们要注意了，打呼可能导致导致腺样体肥大，而造成脸型的变化，变成我们常说的凸脸人。

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我们再来看一对画外的双胞胎对比图：

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如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病

首先是，要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！

另外，要注意通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。比如：

每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

最后，运动时也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。

运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

有一句“至理名言”：没有什么是天生的。于其长大花心思如何变漂亮，不如小时候多注意孩子，别让TA变丑了。

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