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本文原始标题是：每天坚持给宝宝做抚触好处多多，给宝宝安全感，提高睡眠质量

『育儿大表姐』每天坚持给宝宝做抚触好处多多，给宝宝安全感，提高睡眠质量。

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抚触可以改善宝宝睡眠，抚触能够增加婴儿对噪音的承受能力并且能够使宝宝安静下来，尤其是对于新生儿阶段，新生儿通常每天要睡14～20小时。对这个阶段的宝宝来说，按摩手法越轻柔越好。对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。家长还可多采用环裹式抚触，尽量不要按压。以下是几种是给婴儿抚触的好处，以及给宝宝抚触的一些注意事项。

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婴儿抚触的好处有哪些？

1、促进宝宝智力发育：抚触促进婴儿智能发育，抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

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2、安神入眠：妈妈在睡前抚摸宝宝可以缓解紧张情绪，能够更好地帮助宝宝入眠，还能对宝宝睡前睡起后哭闹不止的情况有所改善。睡前适当的抚摸能够使宝宝尽快安静下来，增强对周围环境干扰的承受能力，这对于入睡困难、易惊醒、睡眠浅等的宝宝有巨大帮助。

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3、提高免疫力：妈妈可以坚持每天10~15分钟对宝宝进行抚摸和按摩，这可以促进宝宝的身体的生长发育，同时也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。促进宝宝的血液循环，让体内的排泄物能够顺畅排出。长期坚持下来，可以发现宝宝的肌肉、骨骼、皮肤的柔软性都能够得到明显的改善。

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4、抚触有助于早产儿神经系统的发育：早产儿在出生时身体技能尚未发育成熟，神经系统的发育还比较落后，出生后仍处于中枢神经元快速增殖期，这时进行抚触和按摩可以帮助宝宝中枢神经系统的发育。

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5、抚触可使宝宝安静平和：坚持做抚触，能透过皮肤的接触，让孩子对妈妈产生依赖，促进母子间的亲密关系，增强婴儿与父母的交流，抚触可以刺激宝宝的大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉，让婴儿获得安全感，有效稳定宝宝不安的情绪。

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6、促进生长发育：抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。

7、抚触能满足早产儿被爱的需要：通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。

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宝宝抚触的注意事项

切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间；室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方，抚触者的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，然后再开始抚触了。宝宝情绪不好时应停止抚触，宝宝哭了，抚触就要停止，先找找宝宝情绪不好的原因。如果是宝宝不喜欢抚触，那么就不能再给宝宝进行抚触了；进行抚触时要注意宝宝的安全，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全；小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它；关节处是宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节；不要在宝宝关节部位施加压力。

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最后，需要家长们注意的是：给宝宝抚触时最好是由妈妈来进行，相对于爸爸来说，妈妈的手是比较柔软的。室内的温度最好控制在25℃左右，抚触时间15分钟为宜。选择平坦、舒适的垫子或者床，抚触后宝宝可以直接入睡。长期的坚持下来可以促进宝宝的健康成长。抚触的好处多多，所以家长要注意在宝宝婴儿时期时多给宝宝做抚触按摩。

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