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本文原始标题是：马上小雪，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病

「樱桃育儿经」马上小雪，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病。不知不觉的就又是一年冬天了，随着气温的逐渐降低，马上就小雪了，这两天也是新一轮的冷空气来袭，不少宝妈也开始给孩子裹上了厚厚的东一，生怕孩子会因为寒冷的天气生病，但是还是有不少的孩子开始咳嗽、感冒、发烧，但这又是怎么回事呢？

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邻居家的萱萱脾胃一直都不太好，这几天一冷，孩子就生病了，一直在咳嗽，萱萱妈妈不想给孩子吃药，知道吃梨能缓解孩子咳嗽，就每天会给孩子吃上一个，没想到孩子吃着吃着，咳嗽反而更严重了。

「樱桃育儿经」马上小雪，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病。其实梨子这种水果，虽然对缓解咳嗽有作用，但是孩子的脾胃是比较娇嫩的，梨子是寒性的，孩子吃了以后，很容易会脾胃受损，身体会不舒服。

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马上小雪，可以给孩子煮3种水果吃，娃脾胃好，一冬少生病

1. 梨子煮着吃

梨子味甘酸，性平，有润肺清燥，止咳化痰的作用，对孩子的喉咙干燥，痒、咳嗽都有很好的作用，唯一的问题是，梨子是偏凉性的水果，如果常吃的话，可能会给孩子的脾胃产生不好的影响，平时如果给孩子将梨煮一下，可以中和掉这些危害，还能温养脾胃。

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2. 苹果煮着吃

苹果富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工” 。孩子饭后吃苹果，能够促进肠胃的蠕动，可以促进孩子体内积食的排出，避免便秘，将苹果给孩子煮着吃也是不错的。

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3. 柚子煮着吃

柚子酸酸甜甜，也是孩子爱吃的秋冬水果之一，但是和梨子一样，油脂也是属于寒性的水果的，煮一煮吃对孩子的身体更好。

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入冬后，孩子经常生病，其实很多时候是因为孩子吃了类似于寒性水果，这样的度脾胃有妨碍的生物，孩子的脾胃功能也是很重要的发育根本，想要孩子的脾胃好，可以给孩子补充金棘末。

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寒性水果煮着吃，常喝金棘末

冬天是要注意给孩子养护脾胃的，除了给孩子煮着水果吃，减少伤害，还可以隔三差五喝点金棘末，促进肠胃的消化，慢慢养护脾胃，孩子的脾胃养好了，冬天才能少生病，给孩子一个健康的冬天。