樱桃育儿经■医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事零食|孩子|晓晴|影响|脾胃|家长|饮食|

樱桃育儿经■医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事。本文原始标题是：医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事

现在的80后、90后都陆续当上家长了，都说现在的年轻一代人佛系，不仅体现在自己生活中的方方面面，甚至在带孩子的时候，也是非常佛系的。

樱桃育儿经■医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事//

晓晴小两口都是90后，宝宝今年也3岁了，晓晴平时工作压力大，在家的时候，就哎吃零食，在装修的时候，都给留出来了零食柜，所以还从小就跟着父母喜欢上了吃零食。

前几天，晓晴发现孩子不太对劲，不爱吃饭，本来以为孩子是最近吃的太多了，但是看着孩子越来越吃不上饭了，才重视了起来，带着孩子去了医院。医生询问了孩子平时的饮食情况后，问了孩子爱吃什么，脸色都变了。

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非常生气的跟小青说：“孩子本来就火大，还给孩子吃这么些容易上火的零食，现在孩子脾胃虚弱不消化，再不改，有你们家长受的！”晓晴这才知道，是之前常给孩子吃零食，影响到了孩子脾胃的消化，孩子这才积食不爱吃饭了。

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医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事

樱桃育儿经■医生点名：3种零食打死也别给娃吃，积食又上火，家长还不当回事。1. 辣条

辣条在新闻上，不知被曝光过多少次了！但是孩子有人管不住嘴，仍然买着吃，很多小朋友也爱吃这个，但是这种零食不仅不健康，小孩子如果吃多了，很容易上火，而且是重口重油的食物，很容易给孩子的脾胃造成很大的负担，家长以后尽量以身作则，不吃辣条。

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2. 派类零食

蛋黄派、巧克力派等，这些零食都是口味比较甜的，很多小孩子都很爱吃，但是里面的添加剂、甜味剂、防腐剂等对孩子的肠胃真的有很大的刺激，严重的孩子可能会影响到孩子的消化功能，很容易让孩子脾虚生热，积食便秘。

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3. 膨化零食

薯片、虾条一类的膨化食品，都是用泡打粉一类的膨化机做出来的，膨化剂汗有铝，会影响到孩子大脑的发育，而且这些零食都含有调味剂，孩子吃了很容易口干喝水，影响吃饭不说，孩子的饮食不规律，也会给脾胃造成负担。

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冬季要养脾，多喝金棘末

冬季天气干燥，孩子是很容易会上火的，除了跟天气有关之外，也跟孩子的饮食有很大的关系。孩子脾常不足，要多给孩子调理脾胃。隔三差五给孩子喝点金棘末，消积食养护脾胃，促进影响的吸收，孩子才会慢慢的养好体质。