「太子乐」学会这三招，有效防止宝宝营养过剩宝宝|运动量|习惯|生活|宝爸|白开水|定

本文原始标题是：学会这三招，有效防止宝宝营养过剩

营养过剩可能导致宝宝体重超标，还会对宝宝的心理造成影响。宝妈可以通过哪些做法防止宝宝营养过剩呢？

「太子乐」学会这三招，有效防止宝宝营养过剩//

1、帮宝宝养成良好饮食习惯

宝妈要从小培养宝宝不吃或少吃零食和油炸食品的好习惯，不要把买零食作为奖励宝宝的方法。最好给宝宝养成爱喝白开水的习惯，让宝宝定时定量地进食。

2、增加宝宝运动量

宝妈可以从小陪伴宝宝运动，让宝宝多爬、多走，鼓励宝宝多参加各类体育活动，或者帮助宝爸宝妈做家务，而不要长时间看电视、玩游戏。

3、不和其他宝宝比

有的宝妈发现自己的宝宝比其他同龄的宝宝瘦小，心里便开始焦急，不断给宝宝增加营养，继而引起营养过剩，导致肥胖。实际上每个宝宝的个体差异很大，有各自的生长轨迹，只要宝宝生长速度合理，宝妈就不用过度担忧。

「太子乐」学会这三招，有效防止宝宝营养过剩。宝妈在平时的生活中一定要注意上面的几点，让宝宝在生活方面养成好的习惯，对宝宝的健康有利。

「太子乐」学会这三招，有效防止宝宝营养过剩。【转自太子乐快乐汇】