樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉”，宝宝少生病，妈妈少担心宝宝|孩子|小雪|脾胃|家长|背部|嫂子|

本文原始标题是：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心

不知不觉已经11月中下旬了，也马上就迎来小雪节气了，气温也是越来越低，看着家长们都开始给孩子裹上了厚厚的衣服，注意给孩子保暖了，但是家长还是会发现，小朋友们不知道怎么回事，还是生病了，家长不知道，其实孩子冬天也不是能一味的“捂”的，这一点也让很多孩子吃了亏。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

我家嫂子是幼儿园园长，嫂子告诉我，每年到了冬天，都是幼儿园老师最头疼的时候，很多孩子到幼儿园的时候，总是裹得里三层外三层，穿成了一个“小粽子” ，有的孩子也给脱不下来，因为家长一步到位，给孩子穿上了厚厚的里衣，让很多老师很头疼，而最后头疼的往往都是家长。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

其实，宝宝是很容易受凉的，因为身体发育的不够完善，抵抗力弱，对外界温度变化的适应能力很差，严格的说，宝宝的基础代谢非常旺盛，加上宝宝活泼好动，需要散发很多的热量，所以，可能同一件事情，大人觉得不怎么样，孩子就出了很多汗，这一点，也让孩子更加容易着凉。

马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心

1. 脚要暖

脚是离心脏最远的地方，往往会供血不及时，但是脚部的经络却很多，有“第二心脏”的称号，所以给脚部做好保暖非常重要。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

2. 腹部暖

腹部是宝宝最柔软的地方，也是脾胃的所在，秋冬孩子很容易出现消化问题，可能就是因为腹部着凉，给孩子做好保暖，也是对脾胃的保护，才能保证孩子的脾胃健康。

3. 背部暖

背部脂肪少，但是汗腺非常发达，所以在运动的时候，背部最容易出汗，乍一停下来，就会有凉飕飕的感觉，不做好保暖，孩子很容易感冒。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

4. 头部凉

人体三分之二的热量，是要通过头部散发出来的，所以，最好不要给孩子带特别厚的，不透气的棉帽子出一头的汗，摘下帽子后更容易受凉，还会让孩子出现头昏脑涨。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉”，宝宝少生病，妈妈少担心。5. 双手凉

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉”，宝宝少生病，妈妈少担心。孩子都是活泼好动的，天气再冷也是闲不住的，家长吧孩子包裹的特别腌制，反而会让孩子活动不方便，相反，如果适当的冻一下孩子的双手，能提高孩子对寒冷的抵御能力。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

6. 口鼻凉

不要一出门就想着给孩子戴围巾，口罩等捂住孩子的口鼻，这样不仅会让孩子呼吸不顺畅，还不利于孩子生病后的恢复，也会降低孩子对环境的适应能力。

樱桃育儿经：马上小雪，给娃穿衣记准“三暖三凉” ，宝宝少生病，妈妈少担心//

除了穿衣外，还要养好孩子的脾胃，多喝金棘末

秋冬给孩子调养脾胃，是很有必要的，毕竟食物中的营养能不能被吸收，还是要靠脾胃去决定的，可以隔三差五的给孩子冲杯金棘末喝，味道甜甜的，也能和日常的粥、奶粉，面汤这些流食一起混着喝，帮助孩子促进积食的排出，调节消化功能，能起到增强脾胃的作用。