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本文原始标题是：孩子总是咳嗽，宁可空腹也不要吃3种食物，家长牢记，易伤脾肺

已经十一月中下旬了，很多地方的温度都已经开始慢慢零下了。孩子薄弱的抵抗力，很容易受到影响，经常生病不说，很容易影响孩子的食欲。

#育儿之百科全书#孩子总是咳嗽，宁可空腹也不要吃3种食物，家长牢记，易伤脾肺。

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#育儿之百科全书#孩子总是咳嗽，宁可空腹也不要吃3种食物，家长牢记，易伤脾肺。现在孩子喜欢吃的东西越来越多，按理说身体吸收的营养应该也会越来越多，但是孩子吃的越多对脾肺的影响越大，积食、咳嗽什么问题都来了。进入冬天以后，孩子更容易咳嗽了，而且还不容易好，家长心里应该都有这样的疑惑，我家孩子已经暗示吃药了，为什么还是咳嗽啊？

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这就是孩子的脾肺不好了，中医上讲：“脾为身体之根本，脾肺相互影响。 ”如果孩子的脾肺不好了，很容易反复咳嗽好不了。家长需要做的是，从根本上养护脾肺，而不是一味地给孩子吃止咳药，对孩子的身体伤害很大。

如果你家孩子在咳嗽的时候，下面这3种食物一定不要给孩子吃，一不留神就加重孩子咳嗽：

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1.橘子

秋冬季节橘子是最多的，家长一般都会催着孩子多吃点水果，橘子就成为一个最好的选择了。但是家长不知道的是，橘子孩子吃多了，不仅容易上火，还会让孩子的体内生热，秋冬季节孩子因为脾肺内热咳嗽的很多，橘皮是有化痰止咳的作用的，但是仅仅吃脾胃橘子，很容易加重咳嗽。

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2.海鲜类

秋冬家长总喜欢给孩子补身体，海鲜就成为补身体的首选。但是海鲜类的食物，很容易产生痰湿，加重孩子的咳嗽。俗话说得好：肉生痰。作为海鲜类的肉类，更容易产生痰液了。

特别是正在添加辅食的宝宝，海鲜类的食物添加的时候一定要注意，不要赶上孩子咳嗽的额时候，还有就是要多注意孩子过敏的情况。

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3.零食

特别是一些比较甜腻的食物，孩子很喜欢吃，一年四季嘴不停。如果家里是老人带娃的话，就一定要跟家里说清楚这个事情，如果一味地惯着孩子的话，瞒着家长给孩子买零食吃，很容易刺激痰液的生成。

特别是在睡觉之前，一定不要给孩子吃这种甜腻的食物，很容易滋生痰液，影响孩子的脾肺，家长一定注意。

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秋冬娃总是咳，家长最先做的不是止咳，而是养脾肺：

秋冬用陈梗末给孩子泡水喝，帮助孩子养护脾肺，孩子喜欢喝，关键是不会给孩子的身体造成负担。大部分的药物都会对孩子的身体有很大的刺激作用，建议6岁以下的孩子，止咳不要吃药，对身体有很大的负担，可以用食疗，先养脾肺在化痰止咳。