本文原始标题是：提醒家长：初冬到 ， 少给孩子吃3种食物 ， 比辣条辣鸡 ， 脾虚易积食

樱桃育儿经■提醒家长：初冬到，少给孩子吃3种食物，比辣条辣鸡，脾虚易积食。最近表姐在跟我吐槽 ， 说最近这两天孩子老是半夜出汗惊醒 ， 本来以为是天冷了 ， 因为没开始供暖 ， 就给孩子开了空调 ， 无力暖和 ， 孩子才会盖不住被子 ， 就给孩子将空调关了 ， 但是没想到这几天 ， 孩子天天都这样 ， 而且孩子有时候还说自己肚子不舒服 ， 表姐这才怀疑孩子是不是积食了 。

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意识到不对 ， 赶紧带孩子去了医院 ， 检查过后果然孩子脾胃虚弱了 ， 加上最近现在天气干燥 ， 孩子喝水比较少 ， 就出现了积食 ， 其实 ， 现在这个季节孩子脾虚积食的真不少 ， 尤其是孩子 。

樱桃育儿经■提醒家长：初冬到，少给孩子吃3种食物，比辣条辣鸡，脾虚易积食。现在是冬天 ， 家里一般都会有给孩子补脾胃的习惯 ， 很多家长都开始了给孩子补脾胃 ， 有一些家长不懂得科学育儿 ， 给孩子经常吃一些大鱼大肉的东西 ， 孩子不好消化 ， 就会积食、脾虚 ， 家长可不要大意 。

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提醒家长：初冬到 ， 少给孩子吃3种食物 ， 比辣条辣鸡 ， 脾虚易积食

油炸食物

现在的孩子都喜欢吃油炸的食物 ， 但是经过油炸的食物 ， 油脂含量是非常高的 ， 而且营养价值很容易会被高温破坏 ， 这种食物对孩子肠胃的刺激也是非常大的 ， 很不好消化 ， 孩子很容易就会积食、脾虚 ， 而且孩子的水湿运化不利的话 ， 很容易还会引起孩子咳嗽 。

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甜甜的蛋糕

甜食是孩子都爱吃的 ， 但是甜食却不易被孩子消化 ， 一是会损害孩子的牙齿 ， 再一个吃甜食很容易加重孩子体内的湿气 ， 损伤孩子的脾胃 ， 还会影响到孩子冬天水湿运化 ， 损伤孩子的脾胃 ， 加重孩子的咳嗽 。 所以 ， 孩子要少吃 。

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各种零食

孩子很喜欢吃零食 ， 尤其是秋冬孩子的胃口好了 ， 但是零食中含有很多的添加剂 ， 调味料等 ， 很容易损伤孩子的脾胃 ， 还会破坏年纪小的孩子的味觉 。

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提醒家长：初冬到 ， 积食可以给娃喝金棘末

孩子积食了 ， 家长可以给孩子隔三差五喝点金棘末 ， 可以消化积食 ， 减轻孩子脾胃的消化负担 ， 平时的时候 ， 也可以给孩子喝一点 ， 还能预防积食 ， 养护孩子的脾胃 。

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