靠谱育儿说:立冬过后,带娃牢记“三少两多”,保护脾肺,孩子少咳嗽,少生病
本文原始标题是:立冬过后 , 带娃牢记“三少两多” , 保护脾肺 , 孩子少咳嗽 , 少生病
立冬过去快一周了 , 这段时间也是越来越冷了 , 气温就像过山车似的 , 一路滑到底部 , 早晚冻的都不好出门 , 很多孩子适应不了温度的变化 , 经常出现感冒 , 上火的情况 , 这些都不是重点 , 最头疼的还是咳嗽的问题 。
靠谱育儿说:立冬过后 , 带娃牢记“三少两多” , 保护脾肺 , 孩子少咳嗽 , 少生病//
孩子咳嗽很多都是吃出来的 。
1. 少吃零嘴
零嘴不只是超市里琳琅满目的糖果膨化食品 , 也有路边的小摊 , 这些食物好吃的原因自安于调味 , 但是如此会增加肠胃负担 , 容易积食 , 肠道免疫下降 。
2. 少吃小灶
天冷孩子的食欲大开 , 家长往往喜欢威逼利诱让孩子吃饭 , 给孩子开小灶 , 导致孩子饮食不规律 。
靠谱育儿说:立冬过后 , 带娃牢记“三少两多” , 保护脾肺 , 孩子少咳嗽 , 少生病//
3. 少吃水果
很多家长觉得不可思议 , 水果维生素营养丰富 , 明明促进孩子的身体发育 , 为什么要少吃?但是却不明白 , 最好是煮熟了热吃 。
要注意两多
1. 多调脾肺
每天给孩子用陈梗末泡水喝 , 陈梗末可以健脾理气 , 润肺止咳 , 陈梗末这种食物冲泡出来口感酸酸甜甜的 , 孩子比较容易接受 。
靠谱育儿说:立冬过后 , 带娃牢记“三少两多” , 保护脾肺 , 孩子少咳嗽 , 少生病//
靠谱育儿说:立冬过后,带娃牢记“三少两多”,保护脾肺,孩子少咳嗽,少生病。2. 多做保暖
靠谱育儿说:立冬过后,带娃牢记“三少两多”,保护脾肺,孩子少咳嗽,少生病。虽然说春捂秋冻 , 但是孩子的保温还是要做好的 , 否则降温多了 , 孩子适应不了就很容易生病 。
- 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的!3种表现说明是脾虚,家长别搞错了
- #靠谱育儿说#告诫:别再给孩子吃豆浆油条了!3类早餐易伤脾胃,家长别不在意
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- [樱桃育儿经]雨水过后,这3样东西要“扔掉”,很容易让孩子积食不长个!
- 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱,3种饮料孩子经常喝,伤脾胃还不长个
- 每日说育儿知识■孩子免疫差,家长记好“不睡2觉,不吃2物”,强娃脾胃不生病
- 【育儿之百科全书】立春过后,又是“猛长期”,家长做好3件事,孩子蹿高一大截
- #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体:这些水果“隐患”,最好少给孩子吃
- [育儿房间]原创“妈妈,我蛋蛋疼”,本以为孩子只是磕到了,谁知差点出了大事