辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！蜂蜜|黑名单|谣言|性激素|孩子|宝宝|ml

本文原始标题是：孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！

辣麻麻昨天被“怼”了。

原因是一位妈妈在育儿群问辣麻麻：

“2岁的宝宝有些咳嗽，听人说蜂蜜能缓解咳嗽，不确定喂孩子蜂蜜是否会有不良影响。 ”

我回答说：

“1岁以上的孩子可以吃些蜂蜜，每次口含2.5ml-5ml蜂蜜让它慢慢融化在咽喉，不过切记1岁以下孩子不可以使用此法。 ”

于是群里炸了：

“给孩子喂蜂蜜是想害死孩子吗？蜂蜜会引起孩子性早熟”

“我邻居孩子就是从小吃太多蜂蜜，才8岁胸部就比同龄人大好多”

“对呀，我的亲戚的小孩子也是蜂蜜吃多了性早熟了，都长不高”

看着他们信誓旦旦的样子，我都差点怀疑自己了……

不过当我看到他们发出来的这篇所谓的“儿童性早熟食品黑名单”的文章时，我又快速恢复了自信，这简直就是一篇“大忽悠” 。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

我们先来说说蜂蜜和性激素这个事。

首先，辣麻麻可以很明确的告诉大家， 1岁以上的孩子是可以服用适量蜂蜜缓解夜间咳嗽的。

注意哈，划重点！是适量！

咱权威、准确的临床顾问 uptodate（uptodate是基于循证医学原则的临床决策支持系统，帮助全世界的医生在诊疗时做出正确的决策）早就有蜂蜜治疗咳嗽的相关研究证据：

蜂蜜不但可以降低咳嗽频率、减轻咳嗽程度，止咳效果甚至比某些止咳药物还好。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

世界卫生组织WHO和美国儿科协会AAP也认为1岁以上儿童如果是普通感冒引起的咳嗽，蜂蜜比安慰剂更为适合作为治理方法。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

蜂蜜这么好为啥不让1岁以下的孩子吃呢？

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！。因为有些时候它真的可能有“毒”！

蜂蜜中可能含有肉毒杆菌， 1岁以下的宝宝肠道菌群还没有完全建立，如果肉毒杆菌侵入宝宝的肠道并在里面繁殖的话，就很有可能中毒，日本东京一个6个多月大的女婴，就因为吃了含有蜂蜜的断奶食物，导致肉毒杆菌中毒死亡了……

而1岁以上的宝宝肠道菌群几乎完善到可以抵御这种侵袭了，所以是可以食用一些蜂蜜的，不过还是得适量。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

唠完这个，咱再来说说蜂蜜引起儿童性早熟这件事，关于这个话题，我只想说：

“我们勤劳可爱的小蜜蜂到底做错了什么，为什么要遭受这样的误解?!”

蜂蜜中最主要的成分是糖，占总量的80%以上，其中葡萄糖、果糖约占85%~90% ，大概还有20%的水，其他就是几乎不足1%的蛋白质、维生素和矿物质，还有一点点微乎其微的激素了。

看到激素两个字，妈妈们是不是眼睛放光觉得就是它引起孩子性早熟了。

但这是植物激素呀，激素是用来调节身体运行的分子，是需要精准投放的，就像花粉精子不会让人怀孕一样，植物激素是不会对人体产生啥作用的。

当然蜂王浆中确实是含微量的性激素睾酮，也属于动物激素，但它的含量实在太低了，根本无法撼动咱这庞大的身躯。

咱日常吃的猪肉、牛肉、鸡蛋，牛奶中的性激素睾酮是蜂王浆的几十倍，甚至几百倍，而母乳中的雌激素含量、孕酮含量更是远远高于牛奶和奶粉。（缓解宝宝咳嗽要使用蜂蜜而不是蜂王浆）

按这个逻辑，如果说蜂蜜是“催熟剂”的话，那母乳不是更加可怕？！

so ，请放心大胆的给宝贝们一杯甜蜜蜜的蜂蜜水好吗！

蜂蜜虽甜，但也不要“贪杯”哦，万事万物皆有量，摄入过多的糖分对身体也是有一定的不良影响的哦。

虽然蜂蜜对感冒引起的夜间咳嗽有缓解作用，但是其他什么“美容护肤”、延年益寿”之类的功效大家笑笑就好，不必当真~

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

接下来是针对上面那份“儿童性早熟食物黑名单”的辟谣时间。

1、反季节水果、蔬菜

辟谣：

反季节水果蔬菜在种植和保存的过程中，常使用植物生长调节剂“催熟” ，很多人也将这种调节剂称为“激素” ，因此买水果蔬菜时听到是反季节的就下意识的避而远之。

但人体激素和植物激素根本就是两码事，不存在化学结构的相似性，就像花粉中含有的微量植物激素不会让人怀孕一样，反季节水果、蔬菜中微量激素也不会对咱造成啥负担。

2、激素喂养的鸡鸭鱼虾不能吃？

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！。辟谣：

首先这是个伪命题，你想想养育鱼虾的池塘多大呀，养殖户得放多少所谓的激素到水里，才能对鱼虾产生一点点的作用。再者如果真的给鱼虾喂避孕药或者激素只会让鱼虾死的更快。

而所谓的“速成鸡鸭”即“42天鸡”也是同理，且不说激素的价格、饲养、注射的成本都不是一般小养殖场能负担的，就算他真的使用激素还很有可能“白忙一场” ，让鸡大批死亡。

速生的原因并非“快速生长剂”、“促熟剂” ，而是现在良种选育、优化饲料、良好养殖条件作用的结果，目前发达国家最好的养殖技术可以实现32-35天出笼，我们的“42天鸡”早已已经配不上“速成”两字啦。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

3、豆制品要少吃？

辟谣：

大豆中含有一种叫大豆异黄酮的类雌激素，这也是很多媒体说豆制品可能导致婴幼儿性早熟的“罪魁祸首” 。

但是，划重点。

类雌性激素不等于雌性激素，且大豆中的大豆异黄酮含量相当低，和真正的人雌激素比起来作用差1000倍。

如果豆制品真的有如此神效的话，从小把豆浆当水喝的我现在应该是D罩杯了吧……

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

4、牛初乳会导致孩子性早熟

辟谣：

卫生部规定，自 2012 年 9 月 1 日起，婴幼儿配方食品中将不得再添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。这是牛初乳被戴上“儿童催熟剂”枷锁的起因。

其实卫生部下发这个规定的主要原因不是它会引起性早熟，而是初乳蛋白质偏高，品质没有那么好，且产量低，不利于规范化生产。

人初乳中同类激素的含量一般都高于普通牛奶和牛初乳。如果人初乳不会导致孩子的早熟，那牛初乳当然更不至于。

5、动物的性腺、胚胎不能吃

辟谣：

日常的摄入量是完全没有问题的，只要不是把它当饭吃。蟹黄、蟹膏是螃蟹的生殖腺确实含有一定的性激素，但与人类的性激素的结构大相径庭，不会对人体产生什么作用。

5、膨化食品、饮料、甜食、快餐

这点倒是说到点上了，确实孩子要少吃，但不是因为会导致性早熟，而是因为吃多了会导致肥胖。有研究发现，超重和肥胖可能会影响性早熟。

辣妈教室■孩子吃蜂蜜会性早熟？这份被转发10万次的“性早熟食物黑名单”是谣言！//

注意6点，预防儿童性早熟

1、美国儿科学会也指出，有些塑料制品会添加双酚A和邻苯二甲酸盐，这两种化学物质都会干扰孩子的生殖系统、诱发性早熟。

所以不要将太热的食品放入塑料制品中或者放入微波炉加热（底部有“5”号标记的餐盒，是可以重复使用的哦）

3、合理安排孩子饮食结构

荤素搭配要均衡，切记“乱补” ，大鱼大肉，或者吃太多的煎炸、不健康食物，小心多余的热量会转化成了脂肪，超重和肥胖，进而引起性早熟。

4、用开水代替果汁碳酸饮料

5、带着孩子多做户外运动

6、万一孩子过早出现第二性征发育的征兆，要及时就医，正规医治

关于儿童性早熟，除了个别因为特殊疾病外，一般都与孩子的营养状况、心理因素、环境因素密不可分，很难单一的说是因为某种食物引起的哦。

就像如果孩子过早接触到“成人用品”、“成人视频或图片”也可能会影响孩子的性激素分泌呢。

辣麻麻叨叨

世面上因为商业利益也好，个人哗众取宠也好，谣言无数，而作为没有什么经验的新手妈妈常常难以判断真伪，辣麻麻要做就是帮助大家甄别谣言，科学育儿，姐妹们，我们一起努力吧~

参考文献：

[1]uptodate临床顾问搜索主题“蜂蜜” ， “儿童感冒的预防和治疗” 。

[2]冯继让.国家《蜂蜜》标准解读[J].蜜蜂杂志,2011,31(01):8-11.

[3]路晓庆,等.黄酮类物质的生物功能及作用机制研究进展[J/OL].中西医结合心脑血管病杂志,2018(22):3283-3286[2019-05-30].

[4] OduwoleO, Udoh EE, Oyo-Ita A, Meremikwu MM. Honey for acute cough in children.Cochrane Database Syst Rev 2018; 4:CD007094.

点个「在看」，粉碎谣言↓↓↓