【育婴师育儿百科】为什么有的孩子晚上总是翻来翻去或趴着睡？孩子|宝宝|小孩|妈妈|睡眠|影响|时候|

本文原始标题是：为什么有的孩子晚上总是翻来翻去或趴着睡？

【育婴师育儿百科】为什么有的孩子晚上总是翻来翻去或趴着睡？//

新妈妈提问：闺女睡觉总是趴着睡，翻过来也是一会就趴着睡，有人说趴着睡是肠胃不好！不知道做家长的有没有遇到这种烦恼的，你们的孩子是否也有趴着睡的习惯?

育婴师解答：为什么孩子晚上总是翻来翻去趴着睡？这是什么原因导致的呢？下面就为大家来做一个详细的介绍。

宝宝喜欢趴着睡常见的原因

第一，缺少微量元素，血钙降低会引起大脑及植物性兴奋，大家都知道晚上太兴奋精神太好就会睡不着，进而导致小孩翻来覆去，如果你家小孩有这种现象的话，可以补充钙和维生素D 。

【育婴师育儿百科】为什么有的孩子晚上总是翻来翻去或趴着睡？。第二，温度问题，小孩是很敏感的，太冷或太热都会引起小孩睡觉不安分，所以，新手妈妈不要怕小孩着凉就给他盖很多被子，当然也不能大意，让小孩着凉，一般室温22度盖薄被，就可以。

第三，很多妈妈看到小孩哭都以为是因为饿了，然后每次宝宝闹情绪的时候就会给他喂奶，长时间下来，小孩子就会养成一种习惯，晚上睡醒一定要吃奶，其实这样是不好的。

第四，太兴奋，第一点也提到了，在小孩睡觉一个小时之前尽量让他安静下来，睡前不要太兴奋，也不要逗小孩笑，更加不要讲一些可怕的故事或刺激的电视节目，以防宝宝睡前过于开心紧张而影响睡眠。良好的安静环境是保证小孩睡眠的前提。

第五，积食或消化不良，晚上尽量不要让宝宝吃的太多，吃的太饱反而会导致睡不着。

第六，安全感，为什么小孩会趴着睡？因为宝宝会觉得趴着睡有安全感，这跟宝宝在妈妈肚子的睡姿有关系。所以不用担心，宝宝有这种习惯，可以不用着急去纠正睡姿，但是要注意宝宝睡觉时候家长最好隔段时间看看，因为这类宝宝在不会抬头的时候窒息的比较常见！

宝宝趴着睡好不好？

宝宝最偏爱的就是侧卧位，但有些宝宝会喜欢趴着睡。宝宝趴着睡会不会不舒服，趴着睡会不会影响宝宝的发育？

根据临床最新研究表明，宝宝趴着睡好处多多。

宝宝这种趴着睡的睡姿能带给宝宝更多的安全感，并能睡得更熟，让宝宝睡眠质量更好，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

从婴儿发育角度出发，由于宝宝的头骨没有完全闭合，可塑性很强，不同的睡姿可以影响宝宝的头型和脸型。趴着睡是可以让你的宝宝越睡越美哦！

从生理学角度出发，宝宝在趴着睡时，宝宝的呼吸效率较高，血红蛋白含氧量也大于仰卧睡姿。宝宝趴着睡是可以提高呼吸功效！

宝宝在趴着睡时，非常有利于神经系统的发育，并因姿势导致受力的不同，趴着睡还能锻炼宝宝的颈部、胸部、背部及四肢肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展！

宝宝在趴着睡时能有效的预防宝宝的呕吐，并且有效的防止了因吐奶而造成的误吸窒息现象！

孩子趴着睡的缺点：

①容易导致呼吸不畅甚至是窒息这个很容易理解，如果宝宝趴着睡的时候没有把头歪在一边，而是把整个脸贴在枕头上，容易导致呼吸不畅甚至窒息。

②可以导致胸廓的变形有人称由于宝宝的胸廓比较的软，经常趴着睡可以导致肋骨等的变形。

建议：对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化，只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡，只要是健康的宝宝，都不会产生很严重的后果或者说是取得很大的成效。

【育婴师育儿百科】为什么有的孩子晚上总是翻来翻去或趴着睡？。妈妈小贴士：其实是在现代家居中主张舒适的软床和被子下。宝宝在趴着睡时身边一定要有家人的陪伴，不可离开，独自留宝宝一个人睡。