【育儿之百科全书】育儿师：秋冬不想把娃带成“小病秧子”，3件事少做，咳嗽爱生病病秧子|孩子|家长|身体|时候|养护|脾胃

本文原始标题是：育儿师：秋冬不想把娃带成“小病秧子” ， 3件事少做，咳嗽爱生病

孩子从出生开始，爸妈都跟上来发条一样，每天小心翼翼，孩子生病了，就开始每天担心。好不容易熬过了6个月，熬过了周岁，孩子一天天长大，问题却越来越多。

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宝宝在成长的过程中，家长一定要仔细，特别是孩子的脾肺发育，家长要多去关注。等着孩子过了2岁之后，你就会发现，孩子经常出现的问题就是感冒、发烧和咳嗽了。有的家长总是用咳嗽来判断孩子是不是要生病了，很多家长觉得，孩子生病之前肯定会咳嗽。但是感冒、发烧好了之后，咳嗽就反反复复的，这个时候就需要给孩子调理脾肺了，很多家长都不知道，还经常做一些伤害孩子脾肺的事情。

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育儿师：如果不想把孩子带成“小病秧子” ， 3件事少做，否则孩子咳嗽爱生病

1.孩子的零食要少吃

很多家长可能小时候并没有吃到好的食物，面对自己的孩子，总是想着孩子喜欢吃啥就吃啥，以至于现在的孩子经常挑食，喜欢吃零食还不爱吃饭。

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孩子现在的零食可比家长那时候的多，孩子吃的时候完全停不下来。里面大量的添加剂和防腐剂很容易给孩子的脾肺增加负担，孩子脾胃消化不好了，痰湿运化变慢，影响孩子的肺部功能，孩子开始不停的咳嗽。

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2.睡前进食要控制

很多孩子喜欢在睡前喝奶，这样孩子很容易起夜，耽误和影响孩子的睡眠质量。如果孩子睡前吃了很多甜的、辛辣的食物，很容易第二天咳嗽，如果你家孩子又是上火体质的话，孩子很容易反复咳嗽，而家长却不会想到这些原因，给孩子吃了止咳药，却一点都不见好。

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3.别一咳嗽就吃药

很多家长对于孩子的事情特别关心，总是在孩子刚开始咳嗽的时候，就给孩子吃止咳药预防。其实孩子咳嗽如果只是每天早晨起来咳几声，说明孩子只是在清理身体中的垃圾，是一种保护的反应。

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如果家长这个时候就开始给孩子吃药，身体就会受到影响，可能会引起孩子生病。很多家长只会给孩子吃药，却不知道，孩子这时候娇嫩的身体，并且发育还都不算健全，很容易受到影响，增加孩子的额身体负担。

想要孩子身体棒，少生病，养脾肺是关键

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【育儿之百科全书】育儿师：秋冬不想把娃带成“小病秧子”，3件事少做，咳嗽爱生病。经常给孩子养脾肺，能够提升脾肺动力，这样孩子吃饭香，咳嗽也少了，特别是秋冬的时候，家长跟应该知道这些调养食疗。

【育儿之百科全书】育儿师：秋冬不想把娃带成“小病秧子”，3件事少做，咳嗽爱生病。养护脾肺经常给孩子喝点陈梗末，最好是每天造成用温水给孩子冲开，带着去幼儿园也不怕，味道微甜，孩子喜欢喝，还能够养护脾胃，比熬粥简单，对身体没有负担。