「育儿之百科全书」儿科医生：秋冬这样带娃是“毁”了娃，娃积食又咳嗽，快停手秋冬|孩子|影响|水果|家长|食欲|营养|

本文原始标题是：儿科医生：秋冬这样带娃是“毁”了娃，娃积食又咳嗽，快停手

秋冬的早晨温度还是比较低的，每天早晨还是习惯骑电瓶车去送孩子上学，但是走在路上才看到很多家庭都是爷爷奶奶送孩子上幼儿园。也是现在上班根本没有时间自己带孩子，更多的家长还是想着把孩子给老人带，也能给孩子减轻很多压力。

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都说“隔代亲” ，爷爷奶奶疼孩子超过了爸妈，因此有什么好吃的、好用的都会给孩子吃。朋友小君就是一个例子，自从孩子断奶了，基本上都是婆婆一直在照看宝宝，虽然孩子从小体质很差，经常生病，都是奶奶在操心。

但是最近孩子总是不想吃饭，早晨起床和晚上的时候，孩子总是咳嗽。按时的给孩子吃止咳药却无济于事，听着孩子的咳嗽声，很心疼。小君抽空领着孩子去医院检查了一下，结果却是孩子的脾肺不足，才导致了孩子经常生病，咳嗽不停。

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刚开始小君也不明白，孩子怎么这次咳嗽这么严重。其实从中医上讲“脾生痰，影响肺部” ，孩子的脾肺不好了，咳嗽就会反反复复。虽然孩子在生长发育的时候，脾肺也确实会在不停地发育，秋冬季节早晚温差大，空气比较干燥，很容易对孩子的脾肺产生影响。

秋冬这样带娃是“毁”了娃，家长一定要注意：

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1.只要孩子有食欲，吃什么都可以

现在很多孩子不吃饭成了一个大难题了，很多家长总是想着孩子喜欢吃，就多吃点正是长身体的时候。如果正好赶上孩子咳嗽，吃一些甜腻的食物，还有口味比较重的，海鲜等等，这些食物很容易造成脾肺负担，孩子反复咳嗽，身体素质都下降了。

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「育儿之百科全书」儿科医生：秋冬这样带娃是“毁”了娃，娃积食又咳嗽，快停手。2.水果尽管吃，一点也不避讳

秋冬季节天气比较干燥，家长总是想着催促孩子多吃说过，心里想着水果总比超市的零食有营养的多。其实水果中丰富的维生素和营养物质，确实能够给孩子带来营养。但是秋冬季节很多水果偏寒性，如果经常给孩子吃的话，就会伤害孩子的脾肺。像西瓜、榴莲、柿子等等这些都是寒性比较大的水果，孩子吃多了，很容易伤害脾肺。

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3.催促孩子多喝水

不管是什么季节，每天的需水量其实是必须的。但是给孩子喝水的时间一定要注意。饭前别喝水，容易占据胃部空间，影响孩子的食欲，耽误对营养的吸收。睡前别喝水，容易造成孩子频频起夜，影响孩子的睡眠质量，体质发育都被影响了。

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秋季孩子总是爱生病，反复咳嗽，可以给孩子多用陈梗末煮水喝，这样一来，孩子的脾肺调养好了，痰液减少，咳嗽也变少了。孩子咳嗽少了，食欲都变好了，孩子身体养好了，生病自然少了。另外陈梗末不会给孩子的身体造成负担，家长可以放心给宝宝煮水喝。

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