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本文原始标题是：小S晒女儿睡觉照片惹众议，这个习惯正在毁掉你的孩子！

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「育儿网官方号」小S晒女儿睡觉照片惹众议，这个习惯正在毁掉你的孩子！。文丨呵护小妹

张着嘴睡觉怎么了？

众所周知，小S是知名的脱口秀主持人，平日里尤其喜欢和网友分享自己的生活。

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但是前段时间，她在微博发出来的一张照片，炸出了一堆潜水的网友——

是的，就是自己小女儿睡觉的照片。

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在感慨许老三可爱的同时，有细心网友发现了一个严重的问题：孩子睡着时，嘴巴是张着的！

仔细看一下这图，还真是。

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张着嘴巴睡觉怎么了？有必要拿出来说事嘛？

还真的有。

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不过，也有网友提醒张嘴睡觉不一定就是口呼吸的问题。

所以——

需不需要干预？

对身体又有什么影响呢？

宝妈们一定要趁早搞清楚这些！

口呼吸是什么原因？

人类正常的呼吸通道是通过鼻腔不是通过口腔。

在某些生理情况下，人们会部分的使用口呼吸，诸如在运动的时候需要更多的空气，鼻呼吸会转化为口呼吸，这时都是正常的。

若只是偶尔感冒鼻塞导致的口呼吸，那就不算病，只需要治疗引起口呼吸的疾病就好。

如果在通常时候，通过口腔呼吸，那就是不正常的，就需要留心了!

要知道，发生张口呼吸，上呼吸道阻塞性疾病是其主要病因。

如果孩子长时间口呼吸，睡觉鼻子呼噜呼噜响，嘴巴闭上就憋气，出现这些病状，必须及时干预。

孩子为啥会口呼吸的原因，大多是这两点：

一种是呼吸系统疾病导致的。

上次大宝因为鼻塞去医院，耳鼻口科的孩子超多，大多数患有过敏性鼻炎啊，腺样体肥大啊这类呼吸疾病，鼻子塞住了，孩子不得不改用嘴巴呼吸。

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还有一种是不良习惯导致的。

比如奶嘴吃的太久，特别爱吸吮手指，或者吞咽方式不正确，都会导致孩子的上颌骨向上生长，鼻腔空间变窄，自然不通气。

长期口呼吸会有什么危害？

会变丑。

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有多严重呢？我们来看看：

这是国外一档纪录片的研究对象——

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emmmm……

一言难尽。

事实证明，长期口呼吸的人，会出现牙齿突出，下巴后缩，甚至弯腰驼背的症状！

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为什么呢？

这一切的罪魁祸首，就是空气！

口呼吸的时候，空气会直接进入嘴巴，而这些看似柔弱无力的空气，摧毁起你的体态来，那是相当的无情。

用嘴呼吸”时在嘴巴里进出的空气就是一个轻柔的力道，它会逐渐改变你的整个口腔状态，把你口腔里的器官祸害个遍。

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首先我们的牙齿在口腔里都各自安好，但当空气不断进入口腔冲击上颚，久而久之你的牙齿就没地长了，然后慢慢地牙齿就会被挤得突出！

这时候，龅牙、兔牙、牙列不齐就都找上你了。

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本来你的下颚骨骼发育得好好的，张嘴呼吸后每天空气都要冲进来推一推下颚阻止它往前发育，你的下巴就会后缩甚至会引起畸形等情况。

长期的口呼吸会导致牙颌及颜面部畸形的发生，如牙弓狭窄、腭盖高拱、上牙前突、下颌后缩、长面等。

当并有扁桃体肥大的时候，也有可能发生下颌前突，牙齿参差排列不齐，容易引发龋齿等口腔疾病...

这个小女孩儿，图片里分别是她6岁和9岁时候的样子。

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颜值上之所以差这么多，就是因为长期的张口呼吸。

有一组对比，是一对双胞胎姐妹——

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之后妹妹配合医生进行矫正，效果显著，但是姐姐因为不好好配合，所以效果远远不如妹妹。

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应该怎么办呢?

小妹相信看到这儿，大家又开始忐忑了，略微一回想，就忍不住想懊悔地拍大腿：

哎呦，坏了，我家孩子晚上就老张着嘴睡觉，不会也是口呼吸吧？

大家可千万别这么焦虑。

张嘴呼吸≠口呼吸。

有些孩子张嘴呼吸可能只是睡眠习惯，也可能是睡眠姿势不对，暂时性的张嘴呼吸，鼻子并没有“罢工” 。

所以，孩子到底是不是口呼吸，可以这么判断：

棉絮测试法

在孩子熟睡的时候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。

要尽可能地贴得近一点，然后观察两种情况下棉絮飘动的情况。

当然，棉絮不好找的话，用细长的纸条代替也行，差不多5cm长， 5mm宽的就行。

雾镜测试法

还是在孩子熟睡的情况下，找一面镜子，然后镜面朝上迅速地把镜子放在孩子鼻子下方，观察镜面上的雾气。然后再用同样的方式把镜子放在孩子嘴巴下方。

最后观察比较两次镜面上产生雾气的大小。

闭唇测试法

依然是趁孩子熟睡的时候，你可以把孩子的嘴唇闭上，持续几分钟，如果孩子出现挣扎现象，说明孩子可能有口呼吸的现象。

如果孩子睡眠平稳，那说明孩子张口睡觉只是暂时性的。

换个姿势，起来重睡。

含水试验

这个试验需要让孩子在嘴里含15ml的水，差不多就是一小口，要保证孩子能闭上嘴。

等孩子含了水之后观察孩子的呼吸状况。

一旦发现有口呼吸的倾向，就需要尽早看两个科的医生。

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一是耳鼻喉科医生或者五官科医生，检查有没有鼻上呼吸道的阻塞性疾病，进行彻底治疗。

二是矫正科的医生，在去除鼻呼吸道阻塞病因之后，进行牙颌及面部畸形的早期矫治。