鲸鱼堡智能水育连锁■气温持续下降，宝宝咳嗽止不住？日常就要注意好！气温|宝宝|孩子|脾胃|家长|推拿|免疫力

本文原始标题是：气温持续下降，宝宝咳嗽止不住？日常就要注意好！

初冬来临，早晚温差变大，孩子的呼吸道容易受到寒冷干燥的刺激，易发咳嗽，而咳嗽病程长，既折磨孩子，家长也很是担忧。

鲸鱼堡智能水育连锁■气温持续下降，宝宝咳嗽止不住？日常就要注意好！。想要自己宝宝不被咳嗽“纠缠” ，家长们就要费心了，孩子咳嗽多半与脾胃有关，给孩子增强抵抗力、少咳嗽，首先要在“吃”上下功夫。

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少吃寒凉

秋冬该是进补的时候，吃太多寒凉的食物容易损伤孩子的脾胃，造成内火旺盛从而导致咳嗽，家长要注意孩子日常饮食，切勿吃太多寒性的食物。

少吃油炸

天气一冷，许多家长就有“贴秋膘”的意识，只顾着喂养孩子，孩子喜欢吃什么就吃什么。家长要注意好了，油炸食物要少吃，不仅油腻难消化，还容易上火引起热咳。

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鲸鱼堡智能水育连锁■气温持续下降，宝宝咳嗽止不住？日常就要注意好！。少吃甜腻

虽说秋冬应给孩子存储能量，但是像蛋糕、巧克力等高甜度、高热量的食物孩子要少吃，甜生腻、腻生湿，会给孩子的脾胃带来很大的负担，阻碍运化，不仅吸收不了能量，还能造成积食等脾胃问题，引起不适。

寒冷季节喂养孩子比夏日需费更多的心，既要注意调理好饮食还要兼顾天气的变化。

多养脾胃

秋冬时节孩子咳嗽不止，跟脾胃有很大的关系，所以家长要给孩子养好脾胃。甘味食物及中药能滋补脾胃，比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。

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多做按摩

推拿是我国中医文化的一大瑰宝，常给孩子做做推拿，可以帮助孩子补中益气，增强免疫力。

多做保暖

秋冬时节，也是要给孩子做好保暖的，保护孩子的肚子、双脚和颈背，要给孩子捂好，但是注意了给孩子添衣保暖要注意正确的方式，不要给孩子穿过多的衣服，反而捂病了。