「蓝象宝贝育儿」霜降将至，少给孩子吃这3种水果，积食还上火，别再“坑娃”了
本文原始标题是：霜降将至 ， 少给孩子吃这3种水果 ， 积食还上火 ， 别再“坑娃”了
马上就是霜降了 ， 意味着秋天即将结束 ， 马上步入寒冷的冬季 ， 这个阶段 ， 天气多变 ， 而且异常干燥 ， 饮食上多上心 ， 尤其是小孩子 ， 稍不留意就会上火、受凉 ， 引起腹泻、便秘 ， 还容易感冒 ， 频繁生病 。
说到“吃” ， 很多家长会在秋冬多给孩子吃水果 ， 来补充维生素和水分 ， 酸酸甜甜的 ， 孩子也喜欢吃 ， 但是水果有热性、寒性 ， 营养成分也有差别 ， 并不是所有水果都适合孩子吃 ， 有的可能助热上火 ， 反而“病从口入” ， 让孩子吃了生病 。
「蓝象宝贝育儿」霜降将至 ， 少给孩子吃这3种水果 ， 积食还上火 ， 别再“坑娃”了//
入秋后这段时间 ， 5岁的莎莎一直没消停 ， 感冒、咳嗽轮番“上阵” ， 更糟糕的是 ， 孩子一生病就不爱吃东西 ， 让妈妈很发愁 ， 各种办法都用过了 ， 哄着、吓唬着都吃不多 ， 但是有一天莎莎爸买了一个哈密瓜 ， 香香甜甜的 ， 莎莎很喜欢吃 。
「蓝象宝贝育儿」霜降将至，少给孩子吃这3种水果，积食还上火，别再“坑娃”了。看孩子好不容易愿意主动吃东西 ， 妈妈第二天买了一盒切好的 ， 让孩子吃个够 ， 可是谁知道 ， 晚上的时候莎莎就抱着肚子喊疼 ， 妈妈急忙送她去了医院 ， 医生说孩子的脾胃本身就虚弱 ， 就吃了过于寒凉的东西 ， 肯定承受不住啊 。
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虽然让孩子多吃水果没错 ， 但是毕竟肠胃发育不完全 ， 屏障功能弱 ， 不是所有的水果、所有的季节都可以随意吃的 ， 吃不对会像莎莎一样消化紊乱 ， 抗病能力也下降 。 就拿下面3种俩说 ， 少给孩子吃 ， 别“坑了娃”还不自知 。
1、柿子
霜降到 ， 柿子熟 ， 很多地区有“霜降吃丁柿 ， 不会流鼻涕”的说法 ， 成熟的柿子特别甜 ， 大人孩子都爱吃 ， 但是柿子性质“极寒” ， 孩子的肠胃弱 ， 夏天又没少吃雪糕、吹空调 ， 吃了柿子很容易呕吐、腹泻 ， 消化紊乱 。
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2、橘子
现在也是橘子大量上市的时候 ， 橘子含有丰富的维生素C ， 而且宝妈知道“橘皮”可以缓解咳嗽 ， 所以喜欢买给孩子吃 ， 但其实这是一个误会 ， 橘皮里白色的“网状络”可以止咳化痰 ， 橘肉却是热性 ， 孩子吃了容易上火、口舌生疮、大便干结 。
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3、榴莲
很多宝妈反映 ， 自己觉得榴莲“臭” ， 但是孩子却很喜欢这个味道 ， 每天都吵着要吃 ， 但是 ， 榴莲偶尔让孩子尝一点就好 ， 不要让孩子多吃 ， 榴莲的糖分和热量较高 ， 会加重肠胃负担 ， 让上火、便秘 。
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孩子消化不好、积食上火 ， 常喝金棘水：
秋冬的感冒和寒冷都对脾胃很不友好 ， 多给孩子喝点金棘末能清理肠道积食 ， 减轻胃肠负担 ， 消减胃火 ， 帮孩子促消化、防秋燥 ， 可以煮粥时加 ， 也可以用温水冲调 ， 味道微甜 ， 孩子一般都喜欢喝 。
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