樱桃育儿经@马上霜降，少给孩子吃3物，比辣条更“垃圾”，容易积食不发育垃圾|孩子|脾胃|家长|零食|负担|营养|

本文原始标题是：马上霜降，少给孩子吃3物，比辣条更“垃圾” ，容易积食不发育

最近天气慢慢转凉了，家长们也不愿意在公司加班了，每天都有了更多的时间来陪伴孩子，但是，在此要提醒家长的是，家长不能太宠溺孩子，在饮食上要对孩子格外的小新，不然很容易会伤害到孩子的脾胃，让孩子积食不发育。

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之所以这么提醒大家，是因为每年的霜降前后，最忙的总是儿科门诊，而且生病的孩子，大多都是“吃”吃来的，孩子碰到自己喜欢吃的生物，总是管不住嘴，加上现在秋季，孩子的食欲大开，一下可能就容易吃多了，如果家长不好好管控孩子的话，就是坑了孩子。

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马上霜降，少给孩子吃3物，比辣条更“垃圾” ，容易积食不发育

1. 薯片等油炸零食

薯片、薯条包括泡面等，都是油炸的零食，这些食物吃起来香脆可口，很多孩子都喜欢吃，但是油炸食物中除了添加了添加剂之外，还有很多的油脂，会给孩子的脾胃带来很大的负担，降低了孩子脾胃的运化，很容易让孩子形成积食，发育变缓慢。

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2. 汤泡饭

孩子吃饭的难题，一直都是存在的，很多家长也懒得给孩子准备食物， “汤泡饭”就出现了，孩子确实是百吃不腻，但是也给孩子的消化带来了很大的负担，汤泡饭吃这省劲，但是孩子消化起来可就困难了，还会给孩子增加脾胃的负担，更容易让孩子产生积食，影响孩子的发育。

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3. 蛋糕等甜腻食物

像是蛋糕、派类零食、巧克力等，都是孩子爱吃的，家长觉得这些食物既能做零食，又能当饭吃，孩子吃点也没事，也会给孩子吃，但是实际上，这类甜食吃进去，很容易会生湿生热，给孩子的脾胃造成很大的负担，还会让孩子的脾胃运化减慢，让孩子产生积食，家长不能大意。

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霜降后多喝金棘末，增强脾胃长大个

樱桃育儿经@马上霜降，少给孩子吃3物，比辣条更“垃圾”，容易积食不发育。家长平时应该注意帮孩子调理脾胃，隔三差五给孩子喝点金棘末，帮助孩子调理肠胃，促进营养的吸收，孩子正处于发育的阶段，身体所需要的营养应该是非常充足的，金棘末能帮助孩子增强脾胃，帮助孩子补充身体所需的营养，让孩子能够更健康的发育。