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本文原始标题是：天气转凉，孩子贪吃这5种水果，容易损伤脾胃，阻碍身体发育

“秋瓜坏肚”、“秋后不吃瓜”之类的说法，家长们都应该听说过吧？

虽然缺乏科学依据，但西瓜属凉性水果，秋后天气转凉，吃多了对肠胃有刺激，容易出现消化不良等肠胃问题。可见，这些说法还是有一定道理的。

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如今，不知不觉已进入深秋，天气变得更凉了，有的家长特别注意孩子的饮食，以防孩子吃坏肚子，腹泻、便秘或者积食；有的家长，会给孩子多吃一些水果，补充维生素，预防孩子感冒。

在这里，小编要提醒各位家长，水果虽好、孩子也爱吃，但是天气转凉后，有5种水果吃了，容易损伤孩子脾胃，影响身体发育。

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1.芒果

芒果性凉，易导致小孩儿出现消化不良等问题；而且芒果易致过敏，尤其是对2岁以下的孩子，严重的可能会造成气喘。所以，家长们要格外注意。

2.菠萝

同样，菠萝也有导致孩子过敏的情况，所以菠萝要用盐水浸泡一会儿。而且，菠萝含有强酸物质，夏天吃还好，秋天吃多了，容易损伤孩子脾胃。

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3.榴莲

榴莲因为有股特殊的臭味儿，所以很多孩子并不喜欢吃。对于喜欢吃榴莲的子，家长可要注意了，榴莲的脂类、蛋白质含量丰富，孩子吃多了容易上火、便秘。尤其是秋天，天气干燥容易上火，可不能吃多了。

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4.山竹

山竹也属凉性水果，秋后如果吃多了的话，会给孩子的脾胃造成损伤。而且，喜欢吃山竹的孩子会多一些，家长要多加注意。

5.桑葚

桑葚，不在应季期，但是我见过好多家长给孩子吃桑葚的。在这里着重提醒一下家长，桑葚中含有大量抑制蛋白物，会影响孩子身体的蛋白吸收，阻碍身体发育，家长朋友们需要注意一下。

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秋天重在养脾胃，让孩子多喝金棘末

夏天，孩子冷热酸甜的东西吃得比较多，脾胃负担会比较重，很多孩子的脾胃都是偏虚弱的。加上秋天气温转冷，孩子食欲大开，很容易造成积食、腹泻、脾虚等问题。

所以，秋天最重要的是要养好孩子的脾胃，平时多给孩子喝些金棘末，起到养脾健脾的作用，还能促进消化、预防积食。