90后俏妈育儿：家长们普遍存在的4个“喂饭误区”，改掉它，让孩子远离积食

2019-10-16

本文原始标题是：家长们普遍存在的4个“喂饭误区” ，改掉它，让孩子远离积食

孩子刚开始添加辅食的时候，家长们会特别的上心，但随着孩子慢慢长大，孩子的饮食会变得越来越“粗糙” ，逐渐成了跟着大人一块吃。

90后俏妈育儿：家长们普遍存在的4个“喂饭误区”，改掉它，让孩子远离积食。其实，孩子的饮食是非常重要的，只有孩子吃得足够营养，才能保证孩子身体的正常发育。但在给孩子喂养的过程中，家长们普遍存在4个“喂饭误区” ，非常容易让生病，中了的家长，要抓紧时间改了。

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1.吃饭快

比赛看谁吃得快，这个家长都跟孩子做过吧？看似吃得快、吃得香，实际上对孩子的脾胃伤害很大。孩子吃得快，咀嚼不仔细，就会加重脾胃消化负担，对于消化能力欠发达的孩子来说，更容易引起积食、便秘、脾虚。

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2.吃太多

当家长的，看着孩子吃饭香、吃得多，心里肯定很满意，觉得孩子能吃，身体肯定长得快、长得好。于是，每顿饭都想让孩子多吃点。但是，孩子吃饭不知道深浅，有时候遇到自己喜欢吃的了，即使吃饱了也还要往嘴里送。结果就是，孩子肚子撑大了，胀得难受还不消化。 “要想小儿安，三分饥和寒” ，多吃一口孩子难受，少喂一口孩子胃舒服、不积食。

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3.吃饭时间不固定

孩子什么时候饿了什么时候吃，这是宝宝的特权，但是对于能吃大人饭的孩子来说，吃饭时间不固定，对孩子身体的成长发育是十分不利的，这会导致孩子消化功能紊乱，影响消化和营养吸收，从而影响身体发育。

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4.睡觉前还吃东西

有很多孩子习惯睡前吃东西，家长担心孩子半夜饿醒、睡不好，便听之任之。殊不知，孩子吃完东西睡下，肠胃基本不消化，堆积在肠胃里的食物还会影响肠胃功能，导致积食、甚至是脾虚。不仅会让孩子长胖，更影响孩子睡眠质量，以及身体发育。

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这4个“饮食误区” ，会导致孩子积食、脾虚，及时用金棘末和推拿调理

家长们的这4个普遍性的“饮食误区” ，容易让孩子积食、脾虚，一定要及时改正。如果孩子真出现积食脾虚了，家长要及时给孩子调理，无论是用金棘末食疗，还是推拿，都能很好的改善孩子的积食和脾虚。

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