【新京报】国庆带娃出游 你想知道的 儿科医生都替你答好了
本文原始标题是：国庆带娃出游 你想知道的 儿科医生都替你答好了
十一小长假马上就要来了 ， 是不是想来一场说走就走的旅行？出门虽易 ， 带娃旅行却十分不易 ， 需要注意什么？北京大学第一医院儿科主治医师孙燕详细解答了大家的种种疑虑 。
Q：多大的宝宝适合出游？
A：3岁以内的宝宝不适宜远游 ， 旅游难免会走走停停 ， 对作息有影响 。 时间不充足还可能需要夜里返程 ， 因此家长们要提前做好计划 。 宝宝太小可以选择周边游 ， 短期旅行1-2日为佳 。
Q：陌生环境里如何安抚好孩子情绪？
A：小宝宝容易哭闹 ， 尤其是旅行途中走路会比较累 ， 家长们应该提前告诉他旅游中会遇到的情况 ， 让孩子做好心理准备 。 当孩子累了 ， 一定要及时停下来休息 。 另外 ， 给孩子带上一两件平时喜欢的玩具 ， 孩子对陌生环境适应性差 ， 熟悉的玩具能给孩子一种安全感 ， 缓解他们对陌生环境的恐惧 。
Q：出游前应为宝宝准备哪些物品？
A：带宝宝旅行 ， 最重要的是给宝宝准备合适衣物以及常用药品 。 金秋时节天气变化不定 ， 除了带够替换衣物 ， 保温外套随身携带随时添加 。 旅行途中人多、空间小 ， 气候环境多变 ， 休息时间也不充裕 ， 宝宝的抵抗力会变弱 ， 极有可能患上急性上呼吸道感染、发热、肠胃不适等疾病 ， 因此 ， 要在儿科医生的指导下为宝宝准备好相关药品 ， 如宝宝退热贴、美林（布洛芬混悬液）或泰诺林（对乙酰氨基酚）、晕车药等 。 一旦宝宝出现不舒服 ， 在适当处理之后尽快到医院就诊 ， 以免延误治疗时机 。
Q：自驾游应注意什么？
A：无论是国内还是境外自驾游 ， 家长一定得记得给宝宝使用安全座椅 。 很多租车公司是可以提供安全座椅的 ， 只要提前告知即可 。 安全座椅能有效提高儿童乘车安全 ， 在汽车碰撞或突然减速的情况下 ， 可以减少对儿童的冲压力并限制儿童身体移动 。
【新京报】国庆带娃出游 你想知道的 儿科医生都替你答好了。Q：在外游玩饮食安全如何保障？
A：公共场合人群复杂 ， 细菌种类多 ， 感染力度比较大 ， 家长要自备孩子餐具 ， 选择正规干净的餐馆酒店用餐 ， 不要破坏宝宝的作息规律 ， 尽量按照平时的作息时间安排食宿 。 给孩子随身挂一个联系卡 ， 上面写好家长的联系姓名、电话等 ， 以防出现走丢的情况 。 如果是年龄大一点的宝宝 ， 还要教他们牢记“父母的电话号码是多少”、“家在哪里”等必要信息 。
【新京报】国庆带娃出游 你想知道的 儿科医生都替你答好了。新京报采访人员 张兆慧 编辑 王鹿 校对 李项玲
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