『每日说育儿知识』有这3个习惯的宝妈，娃的脾胃别想好，这样带娃，积食还不长个脾胃|孩子|时候|习惯|营养|朋友家|家长

本文原始标题是：有这3个习惯的宝妈，娃的脾胃别想好，这样带娃，积食还不长个

身为一名3岁宝宝的妈妈，我也深知带娃路上的艰辛，所以今天又来给大家分享一些，带娃路上那些错误又容易被宝妈忽略的事情了。

每一位宝妈在带孩子的时候，都会有自己的习惯，有些好的习惯确实能让孩子更健康的发育，但有些家长自认为的“好习惯”却在一天天的伤害着孩子。

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前两天去朋友家做客，去的时候也就刚吃完了午饭，但是这时候朋友一个做法着实把我吓到了，孩子刚吃完了饭，就让孩子去睡午觉了。我赶忙和朋友说，让孩子玩一会再去睡觉，刚吃完饭就让孩子睡觉，不但不利于孩子发育，还会伤害到孩子的。怪不得你家孩子个子不高，还经常生病，这种错误的习惯，别想让孩子健康长大。

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1、饭后直接让娃午睡

午休能让孩子在下午精力充沛，但午休的时间也应该把握好。如果刚吃了午饭就让孩子睡觉，可能会引起食物反流，另外孩子睡眠的时候新陈代谢会变慢，但这个时候食物还在消化，吃了饭直接午睡还会影响食物的消化，不利于食物的吸收，容易让孩子出现积食，给脾胃带来负担，同时也让孩子睡不好。

『每日说育儿知识』有这3个习惯的宝妈，娃的脾胃别想好，这样带娃，积食还不长个。正确的午睡应该是在孩子饭后20分钟到半小时左右，这样也能让食物更好的消化，还能让孩子睡得更香。

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2、喜欢给孩子吃汤泡饭

有很多家长特喜欢给孩子吃汤泡饭，并且养成了习惯。孩子爱吃饭的时候给吃汤泡饭，不爱吃的时候给吃汤泡饭。这种饭就像宝妈带娃的“法宝”一样，孩子总会吃两口。但实际上这种饭会给孩子脾胃带来很大负担，难以消化，更容易让孩子形成积食，另外这种饭也没有多少营养，还会影响孩子发育长个。

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3、秋季喜欢给娃“贴秋膘”

秋季“贴秋膘”实际上是给孩子更好的补充营养，而不是给孩子吃一些大补或者难以消化的肉食。有些家长就喜欢在这个时候给孩子吃大量的肉食，觉得孩子长胖了，到了冬季的抵抗力会更好，实际上孩子脾胃娇嫩，吃肉吃多了只会给脾胃带来伤害，虽然孩子会长肉，但是免疫反而会降低，并且个头发育都会受到影响。

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宝妈养成一个好习惯，带娃事半功倍

『每日说育儿知识』有这3个习惯的宝妈，娃的脾胃别想好，这样带娃，积食还不长个。宝妈平时要有帮孩子调理脾胃的习惯，隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子调理肠胃，促进食物的消化，也能给孩子更好地提供营养，清理积食，减轻孩子脾胃的负担。孩子在发育的时候更需要的营养的充足，家长一定要记好帮孩子调理好脾胃。