『樱桃育儿经』转告家长:带娃少吃这5种零食,尤其是秋冬,每吃一口都是伤害

本文原始标题是:转告家长:带娃少吃这5种零食 , 尤其是秋冬 , 每吃一口都是伤害

最近天气凉快了 , 孩子也爱出门了 , 每天都盼着我带他去超市 , 周末的时候 , 就带着孩子去超市逛了一趟 , 挑着给孩子买了点零食 , 正巧碰上了一个和我家宝宝差不多大的小朋友 , 在哭闹耍赖 , 让妈妈给买零食 , 最后妈妈被缠的没办法 , 只能妥协了 , 再看一眼购物车里 , 已经半车的零食了 , 看到这 , 不禁感叹 , 幸亏每次出门我都是和孩子约法三章 , 零食只能挑几样自己最喜欢吃的 , 从小就没给孩子一次买过这么多零食 。

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过去的时候物质匮乏 , 小时候不禁没有各种零食吃 , 连日常的饮食也都是粗茶淡饭 , 现在的条件好了 , 家里又都是一个孩子 , 孩子也都是家里的“宝” , 孩子想吃什么真的就是立马给孩子买了 , 零食也都不例外 , 但是孩子吃零食真的好吗?下面这5种零食 , 每吃一口对身体都是伤害 , 家长带娃要注意 。


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转告家长:带娃少吃这5种零食 , 尤其是秋冬 , 每吃一口都是伤害!

1.巧克力

作为甜食的代表之一 , 巧克力是很多孩子喜爱吃的食物 , 但是家长们会发现 , 巧克力是过于甜腻的 , 不仅会损伤孩子的牙齿 , 还会产生大量的湿气 , 这对孩子的脾胃运化水湿非常不利 , 而且巧克力中还还含有咖啡因物质 , 会刺激到孩子的大脑 , 很容易会影响到孩子的睡眠和智力发育 。


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2.果冻、布丁

孩子对水果、布丁这种Q弹的零食也是没有抵抗力的 , 但是这种食物 , 却不适合给孩子吃 , 不仅没有营养成分 , 而且原料也不够安全 , 多是用增稠剂、香精、水等为原料 , 加入各种添加剂加工成的 , 孩子的脾胃会比较差 , 消化功能也弱 , 常吃这些的话 , 可能会引起消化不良 , 耽误到孩子发育 。


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3.奶茶、功能饮料

现在大街小巷都有很多的奶茶店 , 超市里还会有卖功能饮料的 , 这些饮品都是不适合孩子喝的 , 一是糖分会比较多 , 孩子就等于是喝的“糖水” , 阻碍脾胃的运化 , 二是都是茶饮料 , 会刺激到孩子的大脑 , 对孩子的发育不利 。

4.蜜饯零食

蜜饯、果脯这种零食的味道酸酸甜甜的很多大人都比较喜欢吃 , 但是这种零食都是腌制的食物 , 糖分、盐分都是很高的 , 添加剂也比较多 , 食材本身的营养基本上都损失殆尽了 , 常是这样的食物 , 只是在给孩子的脾胃增加负担 , 并没有补充到多少营养 。


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5.泡面、辣条

泡面和辣条都是孩子的最爱 , 一段时间不吃 , 孩子就会想着、要着吃 , 但是孩子的脏腑娇嫩 , 根本不能承受这样的刺激 , 泡面属于油炸食物 , 辣条也是 , 还有很多的调味 , 对孩子来说 , 真的不友好 , 尤其是在秋冬时节 , 天气干燥 , 孩子真的不能吃泡面辣条了 。


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除了上面5种零食少吃 , 还要常给孩子养护脾胃——多喝金棘末

『樱桃育儿经』转告家长:带娃少吃这5种零食,尤其是秋冬,每吃一口都是伤害。细心的家长会发现 , 平时经常生病的孩子 , 都是那些食欲差的孩子 , 归根结底 , 还是孩子的脾胃不好了 。 平时的时候 , 家长可以多给孩子喝点金棘末 , 是孩子喜欢的味道 , 还能帮助孩子调节脾胃的功能 , 促进营养的吸收 。