科普贴：母乳喂养的这几个谣言，你听过哪些？作为一个坚持母乳喂养的宝妈

作为一个坚持母乳喂养的宝妈，我常在哺乳室听到各种关于母乳喂养的谣言。她们有的是高学历的女士；有的是很年轻， 20多岁的宝妈；有的是经验丰富，已经在哺育二孩；还有的是家中帮忙照顾孩子的老人。尽管她们的年龄、学历、职业相差很多，但是对母乳喂养知识的缺失却很相似，让我非常吃惊。

谣言一：母乳6个月以后有毒

真相：母乳可以一直喂养。

世界卫生组织的官网上关于母乳喂养是这样描述的：母乳喂养是为婴儿提供健康成长和发育所需营养的理想方式。事实上，如果获得正确的信息，包括来自家庭、卫生保健系统以及整个社会的支持，所有的母亲都可以哺乳。世卫组织推荐对新生儿进行母乳喂养，并且第一次哺喂应该在婴儿出生的第一个小时里就进行。同时建议纯母乳喂养到6个月。如果继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充适当的食物。

6个月是纯母乳喂养的时间，期间婴儿除了少量的水，不需要任何其他摄入。 6月之后，可以逐渐的添加辅食。

期初添加辅食的主要目的是锻炼婴儿的咀嚼，吞咽、唾液管控、消化等能力，一岁前母乳仍是婴儿营养摄入的主要来源。等到一岁之后奶量要减少，逐渐增加辅食量。

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