坐月子期间，这4件事宝妈尽量要做好，不然对自己和宝宝都不好对于每位当妈妈的人

对于每位当妈妈的人，不仅要经历生产的痛苦，同时还要产后身体恢复时期的痛苦，不过也正因为生产前后都这么辛苦了，所以各位宝妈在月子期间更加好好保重自己，不要落下什么毛病来。在养月子期间，这4件事宝妈尽量要做好，不然对自己和宝宝都不好。

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1、首先各位宝妈需要注意的就是睡觉时候的睡姿了，因为疼痛，有可能很多宝妈都会习惯性卷缩着身子睡觉，其实这样子会使得宝妈们在排出恶露时不顺利，导致恶露不净，留在体内引发发炎，而仰着睡觉也会使宝妈造成子宫往后移位，正确的睡觉姿势其实应该是像平常一样侧着睡觉，这样对宝妈身体各方面的影响也会比较低，恢复也会快一些。

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2、除了睡觉姿势之外，大概各位宝妈还需要注意的就是在照顾宝宝的时候了，因为很多宝妈在孩子有动静时，都会特别紧张，特别是对于新手妈妈言，所以特别容易因为动作太大而拉动伤口，影响恢复，但是宝妈一定要量力而为，在照顾宝宝的时候不要太大动作，牵扯伤口，尤其是剖腹产的宝妈们，这时候就很需要宝爸们的帮助了。

在这里，跟各位宝妈们分享一个处理宝宝尿多的情况，那就是宝妈们可以提前为宝宝准备一张隔尿垫，这样在宝妈休息时而没有及时发现宝宝尿床时，也可以避免宝宝着凉生病，同时也能让宝妈得到很好的注意，只要及时更换，这样就可以了。