成都哪家月子中心性价比高,孕妈妈如何提高睡眠质量?

成都喜月月子中心表示熬夜有害健康,正常人都知道 , 而宝妈腹中有小宝宝 , 长期熬夜的话不仅对自身伤害大 , 而且还会对宝宝不利哦!

夜晚正是肝胆造血的时候 , 怀孕本身就耗气血;如果熬夜 , 尤其是造血期间不睡觉 , 很容易血亏 。 血亏就会影响胎儿 , 造成胎儿出生后气血虚 。 熬夜还会影响营养的吸收 , 对胎儿的生长发育有影响 , 甚至影响到孩子出生后的生长发育;比如长得慢 , 体重轻等等 。 所以 , 为了孩子 , 宝妈最好规律作息 。


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