怀孕之后，作为家里的准妈妈，自然就成为了家庭重点关注对象，这也让许多女性的身材处于不断发福的状态中，面对走样的身材，许多准妈妈暗下决心，等孩子出生后一定要开始自己的减肥计划，同时也有许多也听说母乳喂养可以起到减重的好处，但是许多事情总是事与愿违， 10月怀胎之后，许多宝妈没日没夜的喂养孩子，没想到等来的却是日益肥胖的身体。

----母乳喂养瘦身论遭质疑，不瘦反胖！专家：可能和传统坐月子有关//---- http:// //

不是说母乳喂养可以瘦身吗？为什么有这么多妈妈不瘦反胖？面对质疑，又该作何解释?

母乳喂养减肥论的由来

我们都知道，孕妇会在怀孕期间会在体内储存能量，这也是造成我们肥胖的原因之一，这些能量主要在为供给哺乳期做准备。

“有关数据显示，在哺乳期内每生成200ml的乳汁，大约可以消耗70卡路里的能量，而平均每位妈妈每天大约要消耗500卡的热量用以制造乳汁。 ”

如果妈妈每天哺乳5次左右，消耗的热量相当于跑步两公里，母乳喂养减肥论就是由此而来。而且据发表在《妇女健康杂志》上的一项相关研究发现，母乳喂养孩子超过六个月的时间可以让妈妈们的腰围变小，此影响持续时间长达10年之久。

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