首先大家应该成熟，女人受孕的三个必备条件，一个是健康的卵子，一个是健康的子宫，一个是健康的精子。如果这三个中，有一个条件不满足，就容易造成女人怀孕难，甚至是不孕。

----备孕时，为了提高卵子质量， 3样食物别错过，有助于提高受孕率//---- http:// //

而对于女人而言，想要快速怀孕，一方面是要保证子宫够健康，另一方面就是要想办法提高卵子质量。

那么在备孕期，如何提高卵子质量呢？其实你可以通过食疗的方法。卵子质量高，是好孕的前提， 3样食物促排卵，备孕的你别错过！

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备孕时，为了提高卵子质量， 3样食物别错过，有助于提高受孕率

一，甲鱼汤

想要提高卵子质量，一方面需要促进卵泡发育，另一方面是要保障卵巢正常排卵。而女人在排卵期内同房，才有受孕的可能。

而到了排卵期时，女性白带会发生变化，如若白带量少，而且白带混浊，会不利于受孕。这时你不妨喝一些甲鱼汤，能够让白带变得透明拉丝，也能有效应对卵泡发育不好的问题，能有效促排卵，进而有助于提高受孕率。

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