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孕吐让你不想吃 ， 增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐 。 这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干有什么是吃了不会胖 ， 又能满足你的营养需求 ， 最好孕期反应都能缓解的？这里小象帮你挑选了几种 ， 一定能满足你挑剔的胃口 。

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