补充叶酸时，这一错误会导致不涨倒跌，别不知情！怀孕初期叶酸是胎儿形体较为重要的一营

怀孕初期叶酸是胎儿形体较为重要的一营养物质，相信每个孕妈妈在早孕期间都有补叶酸片，但是很多准妈妈及孕妈对叶酸片的理解并不完全，其实真正的叶酸营养来源不仅于叶酸片，当然叶酸片是用来提高母体贮存营养的，孕妈们别理解错。

当然孕期的叶酸营养主要来源于深绿色的蔬菜，孕妈们应该要每天按时摄入。另外，在补充叶酸片的同时，这以错误也会导致部长到得，别不知情！

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叶酸片在摄入体内的时候需要通过母体吸收，才能够有效的提高母体的叶酸营养，但是很多孕妈妈在摄入叶酸片的时候不被母体吸收，反而叶酸片被母体内的食物所带流了，因此而出现了不涨倒跌的一个现象，孕妈们应该要重视。

在摄入叶酸片的时候应该要选择一个合适的时间，最好是选择在空胃的时候吃，因为这一时候母体的吸收效果会更佳，同时也不用担心被食物带流了。

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