妈妈发愁：条件这么好，儿子还比同龄人矮？医生：输在9点钟 “乐乐当时身高在83厘米左右

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比起从前，如今我们虽然条件越来越好，

但睡得却越来越晚！

不少年轻的爸爸妈妈，

也许从没有想过，自己习惯性晚睡的同时，

还会影响孩子的生长发育！

2岁孩子上早教班，课业繁多

晚上10点后才入睡，身高落后同龄人

医生：9点前睡觉！

杨女士的儿子小名乐乐，今年2周岁多。一直以来，杨女士致力于给孩子提供最好的教育和生活条件，然而最近，杨女士却发现，乐乐和周围的同龄孩子相比明显矮了不少。上周，杨女士带着儿子来到浙大一院儿科就诊。

“乐乐当时身高在83厘米左右，正常来说，他这个年龄的孩子身高大约在88厘米的样子，可别看只和同年龄孩子相差5厘米，进入3周岁后，生长激素对于长高起到关键作用，那时候和同年龄的孩子，差距就远不止5厘米了。 ”

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浙大一院儿科副主任王春林先给乐乐做了一系列检查，在排除了器质性问题后，又仔细询问了杨女士乐乐的饮食生活习惯，发现了问题所在。

原来，杨女士早早给孩子报名早教班，几乎每天晚上都有课，学习节奏紧凑，带孩子回家洗漱，入睡都要10点之后。

“睡得太迟，影响了孩子长个子。因为正常的生长激素是在睡眠中分泌的。因为生长激素分泌最多的两个时段为深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00 ，尤其晚上10点到凌晨3点是孩子生长的黄金时期，所以晚上早睡觉且充足的睡眠对宝宝非常重要。 ”

王春林建议，杨女士要给孩子调整作息， 9点前睡觉，并持续跟踪孩子的身高曲线，孩子的生长发育还有望追赶上同龄人。

身高其实可以干预

长期稳坐第一排的孩子要引起关注

而比起杨女士对孩子身高厘米计较， 15岁的男孩小康一家则懊悔不已。小康身高只有148厘，找到王春林，希望医生能有办法让孩子蹿一蹿。但当王春林拿出小康的骨龄片一看，就摇头了。 ”骨骺线只剩下一条缝隙，接近闭合，也就是说，孩子的生长发育空间已微乎其微，即使现在治疗，长到160厘米以上也是非常困难的。 ”王春林说。

但实际，小康父母的身高早就向一家人发出提醒。原来，小康出生起，就比同龄人矮小，从小到大，在班级都稳坐第一排，小康爸爸只有155厘米，小康妈妈只有150厘米，所以一家人对于身高问题比较佛系。父母按照身高计算公式，给小康算了下身高，毛估估有159左右，如果努力一下，还有机会蹿上160厘米，然而，眼见着孩子这一年多个子没怎么长，佛系父母这才着急起来。