月子里吃无盐餐，孩子一岁内不许吃盐，真相如何？听医生怎么说闺蜜刚生了小宝宝

闺蜜刚生了小宝宝，正在做月子，上个周末在家无事，就去她家看她了，结果看到闺蜜一副生无可恋的样子，吃着月子餐，我说：“挺丰盛的啊，有菜有汤，色香俱全，不至于跟赴刑场一样吧。 ”

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结果，闺蜜可怜巴巴的望着我，让我尝尝，我试着喝了一口汤，没味，可以说是清汤寡水，我眼神询问，她躲过婆婆，小声嘀咕：“没放盐啊，我婆婆说坐月子不能吃盐，娃一岁之前也不能吃盐，我现在天天清汤寡水，真吃不下去了，没味” 。

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闺蜜是四川人，本来口味就偏重，这成天清汤寡水，不让吃盐，不让吃辣，确实难为她了，然而老人说，月子餐不能吃盐，也肯定有他的道理啊，不能不听啊。可是月子餐为什么不能吃盐，娃一岁之前有为嘛不能吃盐，真相到底如何？

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首先，女人生完孩子，坐月子的时候可以吃盐，但是要有限制，盐是维持人体运转不可缺少的，如果一点盐都不吃，容易造成体内钾钠失衡，破坏电解质平衡，很容易造成产妇食欲低迷，营养跟不上，所以适当的吃点盐是可以的。

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