孩子比成人更易中暑！青岛又迎来了大热天，这四个坑就别让娃踩了…… 轻度中暑的宝宝会出现烦躁、哭闹、易激

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作者 | 赵漪璠

夏天一来，妈妈们都警惕起来，要预防宝宝腹泻，还要做好防蚊虫措施，吹空调又害怕宝宝感冒……

而近期还频频出现高温， “中暑” ，更是成了所有家长们不敢忽略的问题~

养个娃真是操碎了心！！！

今天，局长请来赵漪璠医生，来和大家唠唠宝宝“中暑”那些事儿~

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宝宝为什么容易中暑？

事实上，宝宝比大人更容易中暑！

由于宝宝自身体温调节中枢还在发育中，越是年纪小的宝宝越容易受到外部气温的影响。

尤其是刚出生的宝宝，很多老人怕孩子受风，裹得里三层外三层，这可是非常危险的事情。

中暑会导致宝宝脱水、高热、水电解质紊乱，还会引起肾功能衰竭、脑损伤、休克等，严重可危及生命。

什么情况下宝宝容易中暑？

1、给宝宝穿过多衣物或衣物不透气，会导致散热障碍；

2、在高温状态下，宝宝剧烈活动，大汗淋漓，造成体内水分过多流失；

3、宝宝摄入水分太少，不足以维持身体的水电解质平衡；

4、还有最危险的是，夏季停放在室外的汽车里温度常超过40度，且异常闷热，这个时候不要让宝宝马上坐在汽车里，更不能出去买东西时把宝宝一个人锁在车里。

国内外都有因将宝宝留在封闭的车内导致中暑休克的案例，这些都是惨重的教训。

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宝宝中暑会有什么表现？

轻度中暑的宝宝会出现烦躁、哭闹、易激惹的表现，大一些的宝宝可能会诉说不舒服、口渴。

细心的家长会发现宝宝的呼吸变得略微急促，身上汗多，此时如果为宝宝数一下脉搏会发现脉搏加速，而且宝宝的体温会轻度升高，不过也可以是正常的。

如果没能及时发现中暑，宝宝的体温会继续升高，有的可超过39摄氏度，有可能表现为无汗。小脸变得红红的，脉搏会更快一些。

会表达的宝宝可能会诉说头晕头疼、恶心，精神萎靡。

这个时候如果还不能及时发现宝宝的异常并采取措施，宝宝容易出现热衰竭，表现为：高热、呕吐、肢体痉挛、昏迷、瞳孔扩大等。

宝宝中暑了应该怎么办？

● 首先，不要慌乱，迅速把宝宝放在阴凉通风的地方，让宝宝仰卧，为宝宝除去潮湿的衣物，冷敷额头，并用温水擦拭身体。

可以借助空调或风扇降低环境温度，注意在宝宝肚子上盖好纯棉的薄单，并且不要让风口对着孩子直吹。

● 其次，如果宝宝意识清醒，没有呕吐，给宝宝补充水分，可以补充含有电解质的饮料、糖盐水、绿豆汤、凉白开和少许果汁。

不要一次大量补充，而应该间断适量补充。

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定时给宝宝测量体温并记录，观察变化。

如果宝宝意识不清，或经过处理后症状没有好转，应该拨打120电话或及时送往医院。

警惕以下错误做法

孩子生病，家长担心无可厚非。但是一些家长常常会因为过度担心，实行一些错误的治病方式。

以下是一些常见的错误做法，希望家长们能警惕：

1、给宝宝一次性大量喝水，不仅影响肠胃功能，还会扰乱水电解质平衡和排汗机制，加重病情；

2、给宝宝喝热水，造成出汗过多，病情加重；

3、给宝宝喝含有咖啡因的饮料，容易引起呕吐；

4、给宝宝吃生冷瓜果或冰淇淋，刺激肠胃，易引起呕吐、腹痛、腹泻；

5、给宝宝吃油腻不易消化的食物，加重肠胃负担，引起消化不良，影响身体恢复；

6、以为宝宝体质虚弱给宝宝进补，会影响暑热消退，引起病情反复；

7、给呕吐或神志不清的宝宝喂食水，这样做非常危险，容易引起呛咳、气管异物、窒息等后果；

8、禁止直接将冰块放在孩子的身体上。给宝宝物理降温一定要用毛巾包裹冰块，避免冻伤；

9、在没有医嘱的情况下，给宝宝乱用大人的降暑药物，掌握不好适应症和用量，会给宝宝带去危害。

如何预防宝宝中暑？

● 天气炎热时不要给宝宝穿过多衣物或穿不透气材质的衣物，影响宝宝排汗；

●避免让宝宝在在高热的环境下长时间剧烈活动；

● 正午时间日照强温度高的时候，尽量不要带宝宝外出，如果外出要为宝宝戴好遮阳帽，穿短衣裤，也可以帮宝宝打伞，尽量走有树荫等相对凉爽的地方；

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●及时给宝宝补充水分，适量吃新鲜的蔬菜水果；

● 保持周围环境通风良好；

●注意观察宝宝的状态，如果有中暑的先兆要及时给宝宝饮水、降温，将宝宝转移到凉爽通风的环境中。

END

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赵漪璠，天津河西优医心合综合门诊部，主治医师。

来源：妈妈网育儿，独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。