令人崩溃的月子风俗，这4项绝对榜上有名，看看你都碰到几个？产后坐月子是我们中国的传统特色

产后坐月子是我们中国的传统特色，因为生宝宝的过程中，妈妈会消耗大量的体力和精力，再加上孕期胎儿的发育对身体各机能的影响，所以产后身体会异常虚弱，需要通过坐月子来让身体快速恢复。当然，也可以说坐月子是女人生命的第二次“回春” ，如果月子没坐好，身体可能就会留下各种后遗症，影响健康。说起坐月子，很多妈妈表示自己快被一些月子习俗折磨崩溃了，一起来看看下面这4个月子风俗，你碰到过几个？

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月子期间要马上大补

很多人都认为，产后妈妈体质虚弱、气血不足，需要大量补充营养才能恢复元气，这种进补方式是错误的。生产完，妈妈的身体各机能还没有完全恢复，尤其是肠胃功能，根本无法吸收太多的营养，如果短时间内大量进补，反而容易出现消化不良、便秘等，不利于身体的恢复。而且，还会影响乳汁的正常分泌，以后奶水会变得越来越少，所以产后饮食一定要遵循阶段性进补原则，切不可心急。还要注意，产后哺乳的妈妈，一定要穿上哺乳内衣，因为乳汁分泌会加重乳房重量，哺乳内衣有很好的承托聚拢效果，能防止胸部出现下垂。而且，哺乳内衣的面料弹性大、吸汗透气，不会刺激妈妈产后敏感的肌肤。

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