每天早晨这个点叫醒孩子，身高至少损失7cm，很多家长都在犯错 7岁的乐乐是一个特别懂事的小男孩

7岁的乐乐是一个特别懂事的小男孩，因为家里做早点生意，爸爸妈妈每天天没亮就要起床准备，乐乐为了能帮一点忙，每天也是早早就起来了，帮着家里卖卖早饭，自己也能早早去上学。

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久而久之，乐乐身上的一个问题越来越明显，乐乐跟很多同龄孩子相比，要矮上一大截子，乐乐的爸爸妈妈个子都不低，怎么乐乐就长不高呢？尤其乐乐还是个男孩子，男孩子的身高显得格外重要，个子低不仅会影响到以后的就业情况，必定也会影响到乐乐将来的择偶，所以孩子的身高问题愁坏了乐乐的爸妈。

乐乐父母赶紧带着乐乐去医院检查，检查结果是因为乐乐体内生长激素分泌不足，因此导致孩子比同龄人矮很多。

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当医生了解到乐乐家庭之后，很快找到了导致孩子体内生长激素分泌不足的原因，都是因为孩子每天起床太早，睡眠不足影响到了体内激素分泌。

儿科医生提醒各位家长：很多父母坚持每天早早叫醒孩子，早睡早起固然好，但是太早叫醒孩子是非常不科学的，睡眠不足会严重影响到孩子的身高。

生长激素主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于生长。

不同月龄的宝宝需要的睡眠时长也是不同的:

对于新生儿来说，往往需要14至17个小时的睡眠；婴儿需要12至15个小时；

学龄前儿童(3~5岁)需要10至13个小时。

让孩子睡觉充足，大脑才能在睡眠中多分泌生长激素，保证宝宝健康成长。