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母乳是最完美的食物 ， 能满足婴儿6个月内所有的营养需求 ， 还能提供免疫活性物质 ， 这是任何奶粉比拟不了的 。 有的新妈妈产后母乳比较少 ， 除了让孩子勤吮吸外 ， 饮食中多喝点汤水 ， 也有利于母乳的分泌 。

原料

• 裙带菜-

• 白玉菇-

• 香菇-

• 胡萝卜-

• 青菜-

辅料

• 香油-

• 盐-

制作过程

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1,准备好食材

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2,胡萝卜用模具压成花型和星星状 ， 香菇切花刀

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3,裙带菜泡入水中

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4,5分钟左右 ， 裙带菜就会泡发好膨胀到很大

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5,锅中放入适量的水 ， 倒入泡好的裙带菜 ， 裙带菜煮开当汤底

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6,裙带菜汤底煮沸后 ， 加入胡萝卜、香菇和白玉菇

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