----催乳食谱——木瓜红枣牛奶汤//---- http:// //

母乳对0-6个月的宝贝来说营养是最全面的 ， 很多妈妈苦于奶水不够 ， 今天来介绍一道催乳的汤水--木瓜红枣牛奶汤

原料

• 红枣10颗

• 木瓜半个

• 牛奶250ml

制作过程

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1,原料：木瓜 ， 牛奶 ， 红枣

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2,木瓜去皮 ， 去籽 ， 用模型压一些 ， 其他的切块 。

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3,倒进碗里面 ， 上锅蒸

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4,蒸个20-30分钟之间

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5,装碗开吃

烹饪技巧

• 如果想要吃的比较烂的 ， 红枣可以事先浸泡 。

适宜人群

乳母

标签

促进食欲 补充蛋白质

餐次分类

早餐

推荐理由

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