产妇刚被推出产房，婆婆就提着鸡汤在床边等待，医生看到哭笑不得纯属原创

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关于女人产后饮食，相信每个地方都有不同的习俗，甚至还有一些不知道哪里传来的偏方。当然，最常见的还是喝鸡汤。

丽丽是一位刚生产完的妈妈，在被推进产房的时候，婆婆就着急着准备鸡汤，想着丽丽出来后马上就可以喝到，及时补充体力。丽丽顺利生产，推出产房时，医生看到婆婆已经提着鸡汤在床边等待丽丽，医生也是哭笑不得。

大部分人的观念里，产妇产后身体虚寒，需要及时进补才能恢复体力，家里的长辈就准备鸡汤等给产妇进补。其实产妇产后的肠胃功能尚未恢复，大量进食油腻食物反而会加重肠胃负担。

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产后如何正确调理饮食

1、精

产后不适宜食用太油腻的食物，也不宜过多，要选择高质量蛋白的摄入，如鱼、鸡蛋、瘦肉、海产品之类。精确的选择正确的食物，有利于产妇及时补充身体所需营养。

2、杂

产后饮食应多样化。产后饮食虽然有讲究，但忌口不宜过多。荤素营养搭配才是最重要的。原则上要营养平衡全面，才能保证产妇身体恢复。

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