文|秘籍君

前段时间热播的电视剧里 ， 女主分娩时采用的是站立的姿势 ， 遭到众多观众的吐槽 ， 然而艺术来源于现实 。 在分娩的时候还真不止躺着这一个姿势 ， 尤其在古代 ， 为了让孩子顺产 ， 站着分娩是常见情况 ， 电视剧拍的非常真实 。 所以分娩时一定要躺着？未必 ， 下面就让助产士给大家讲一下 ， 都有哪些生得快、少遭罪的分娩姿势 。

这些姿势在医学上有一个专业名词 ， 叫自由体位分娩 。 因为医生在分娩这件事上 ， 主张孕妈尽量回归自然化 ， 因为一直平躺着身体比较累 ， 胎儿不容易出来 ， 孕妈心情过度焦虑更不利于分娩了 。 这时 ， 自由体位分娩就是最佳选择了 。

----生娃时一定要躺着？生得快、少遭罪的方法 ， 听听助产士怎么说//---- http:// //

侧卧位：自行选择左右

很多孕妈躺累了 ， 就会想换个姿势发力 ， 而如果老公在一旁的话 ， 就能顺势帮忙换个侧卧的姿势 。 这时候 ， 助产士会帮助保护妈妈的会阴部位 ， 以方便胎儿的头部往外出 ， 而侧卧位能让孕妈心情放松 ， 等到肌肉随之放松后 ， 胎儿就能顺应骨盆成功分娩 。 至于左右方向 ， 则需要根据胎位确定 。

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