孕妇睡觉时，能经常翻身吗？注意这3点，胎儿发育好，你也睡得香在怀孕期间

在怀孕期间，孕妇所做的一切，都是为了确保腹中胎儿能够健康的发育，希望能够生下一个健康聪明的小宝宝。

在孕早期时，孕妇会被早孕反应所折磨，进入孕中期之后，早孕反应渐渐消失，孕妇感觉稍微舒服一点了。

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但是孕中期之后，孕妇渐渐显怀，尤其是进入到孕晚期之后，孕妇的肚子已经非常大了，这时候就可能会影响到孕妇的睡眠了，就感觉怎么睡都不舒服，而且还生怕睡姿不对，影响到宝宝发育。

所以对于孕妇的这一困扰，今天就具体给大家来讲解一下，孕妇睡觉时，为了胎儿发育好，为了睡得舒服些，你要做好这3点

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孕妇睡觉时，能经常翻身吗？

上文中也已经讲到了，很多孕妇在睡觉时，总感觉不舒服，所以可能会经常翻身，但这时他们又有一些担心，经常翻身是否会影响到宝宝。

在孕中期是胎儿在子宫内的活动空间还比较大，所以孕妇翻身时有羊水的保护和缓冲，对宝宝的影响不是太大。

但是进入到孕晚期之后，胎儿在子宫内的活动空间变得越来越小，羊水所起到的缓冲作用变小了，如若孕妇经常翻身的话会对他产生影响。

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