“睡渣”变“睡天使”？我只用了这几招，专治宝宝频繁夜醒对于家长来说

对于家长来说，小宝宝能吃能睡是一件非常幸福的事情，因为这样的小宝宝会让家长们非常省心。但是反过来说，如果家里的小宝宝睡眠不好，在夜里总是频繁惊醒，那对家长来说就相当吃力了。

因为宝宝夜间频繁惊醒，一方面会影响宝宝自己的生长发育，造成慢性消耗。另外一方面，对家长来说也是一件痛苦不堪的事情，往往一整夜都睡不好，第2天还要顶着疲惫的身体去上班，真是苦不堪言。那么怎样才能够让宝宝安睡一整晚呢，这4件事情一定要做好。

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掌握喂奶时间

宝宝晚上如果饿了，那么肯定是会惊醒的，所以晚上的时候我们应该要掌控好喂奶的时间，如果发现宝宝困了，那么赶紧得给宝宝喂上一顿奶。这个时间点掌握好了，那么宝宝就刚好吃饱饱睡觉觉，睡眠质量会非常高。

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纸尿裤别换太勤

有些家长由于担心宝宝的屁屁肌肤问题，晚上会调好闹钟起来给孩子换纸尿裤，但事实上这种方法反而会把孩子弄醒。所以晚上的时候不建议家长们给孩子换纸尿裤，换得太勤，最好的方法应该是选择吸收能力和透气性好一点的纸尿裤，尽量缩减晚上给宝宝更换纸尿裤的频率。

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