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孩子总是贪玩,在快睡觉的时候还想玩玩具 ， 家长说了也不听 ， 等到睡着的时候已经很晚了 。 经常让小孩子睡觉很晚会影响他的身体发育 ， 在身高方面会比别的小孩矮很多 。 所以年纪小的孩子要早一点睡觉 ， 这样才有利于他的成长 。 睡觉前一小时可以做一些安静的活动 ， 比如看书、摆积木 ， 给接下来的睡觉做铺垫 。 孩子睡觉的时候家长要提供一个安静的环境 ， 这样可以让他尽早入睡 。

文文今年4岁了 ， 是个调皮可爱的女孩子 。 她睡觉前喜欢看动画片 ， 可是只要看了就要过一个多小时才能睡着 。 父母觉得这么晚睡觉 ， 对小孩的身体不好 ， 就制止她看电视 。 可是文文早已经形成了习惯 ， 不看电视根本就睡不着 ， 而且还会缠着父母给她讲故事 。 父母觉得这样很麻烦 ， 就放任她看电视不管了 。 可是过了一段时间 ， 父母发现文文的身高明显比同龄孩子矮一些 。

----孩子经常晚睡怎么办？长期睡眠不足对孩子的影响 ， 家长不容忽视//---- http:// //

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