文|淘妈

大多数的孕妇都会有这样的经历 ， 就是当你身体出现一丝不舒服的时候 ， 家人就劝你“快躺下多休息会儿 。 ”甚至有些孕妇害怕影响到胎儿的发育 ， 除了吃喝拉撒 ， 其他时间基本上都是在床上度过的 。 那真的是怀孕后多躺躺 ， 胎儿就能发育好吗？当心躺出病来 。

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国内外都有研究表明 ， 孕妇长期卧床并不能够降低流产、早产的几率 。 换句话说 ， 孕期多卧床 ， 这只是孕妇的一种主观心理安慰 ， 事实上 ， 这并不会给孕妇和胎儿带来什么好处 。 反而孕妇盲目的长期卧床休息 ， 会给健康带了有些隐患 。

1.增加心肺负担

孕妇在卧床的时候 ， 体内的血液循环会得到重新分配 ， 心肺功能也会受到影响 。 具体表现为 ， 有些孕妇在长时间卧床后 ， 偶尔下地活动的时候 ， 会出现胸闷气短、呼吸不畅的感觉 。

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2.四肢酸痛无力

如果孕妇长时间卧床不活动 ， 身体的肌肉负担减轻了 ， 代谢的速度也减慢了 ， 严重的话还会出现一定程度上的骨质疏松或肌肉萎缩的情况 。 有部分就是因为卧床的时间太长 ， 下地独立行走都会变得很困难 。

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