三伏天,多给孩子喝这汤,润肺止咳、保养肌肤,精力充沛一整天
三伏天 , 多给孩子喝这汤 , 润肺止咳、保养肌肤 , 精力充沛一整天!宝宝食谱~蜂蜜苹果水梨莲藕汤 , 宝贝也要保养肌肤!润肺止咳、保养肌肤 , 又可作为高汤的甜蜜汤品唷!夏天 , 不仅要保养肺部 , 还要维护水嫩肌肤 。 宝贝娇嫩的肤质不光靠擦乳液 , 还要由内调理 。 苹果水梨莲藕汤 , 可以润肺止咳 , 更能维护水嫩肌肤 , 加上少许蜂蜜 , 不仅能润肺止咳 , 更有助于成长中孩子钙与镁的吸收 , 此外 , 苹果水梨莲藕汤还能放进母乳袋中做为平时高汤之用唷!蜂蜜苹果水梨莲藕汤适合年龄:加了蜂蜜 , 建议一岁以上的宝贝饮用 , 若是一岁以下 , 或是要装成高汤 , 则不要添加蜂蜜唷!
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<蜂蜜苹果水梨莲藕汤>
材料:
1.苹果一颗
2.水梨一颗
3.莲藕一节
4.蜂蜜适量
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做法:
将莲藕洗净切片备用(不用削皮哦!)水梨洗净不须削皮 , 去掉子核 , 切片备用 , 苹果洗净 , 去皮去子 , 切片备用 。 最后锅中加入适量清水 。
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