提示您本文原始标题是：夏季脾虚的孩子越来越多，医生“苦劝”：家里这3种食物别给娃了

这两天经常看到家长反映，孩子不爱吃饭，昨天去幼儿园接孩子的时候，很多家长也都会问孩子今天在学校食欲怎么样，也经常听到老师和家长反映，孩子这两天不爱吃饭，并且脾气还比较大，动不动就哭闹。这些问题也一直困扰着家长，自从到了夏季之后，越来越多的孩子出现这些问题。

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刚入夏的时候，我家孩子食欲还算正常，没有出现什么问题，但是这两天孩子也出现不爱吃饭的情况，一开始觉得天气太热了，就给孩子做了点清淡的食物，可孩子还是不吃，并且晚上还出现了咳嗽的情况，也赶忙带着孩子去医院做了一个检查，这才知道孩子出现这些问题，都是因为脾胃虚弱导致的。

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听完医生说的之后，也是非常诧异，平时孩子的饮食已经很仔细了，怎么还会脾胃虚弱呢？医生说，其实每年到了夏季有很多孩子被脾虚“打败” ，经常有家长反应孩子食欲下降。夏季天气炎热，孩子脾胃运化能力较差，这时候稍不注意，就会伤害到孩子的脾胃，让娃生病不发育。

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儿科医生：家里这3样食物，别给娃吃了，容易伤脾不长个

1、祛暑食物别乱吃，寒性食物易伤脾

孩子正处于长个的时期，平时的新陈代谢也比大人快，所以孩子在夏季出汗也是比较多的。这其实是非常正常的，但是很多家长害怕孩子热出病来，经常会给孩子吃点祛暑的食物。但是夏季祛暑食物大多都是寒性，像西瓜、绿豆汤等，如果用多了，只会让孩子脾胃越来越虚，影响孩子发育。

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2、油腻食物别吃了，给脾胃增加负担

夏季就不要再给孩子吃油腻食物了，这种食物本来就没有什么营养，并且夏季本身就比较燥热，这种油腻食物还会加重孩子脾胃的负担，吃多了对孩子脾胃的伤害也会很大，甚至会阻碍孩子发育，让孩子积食不长个。

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3、重口食物不要吃，损伤脾胃和智力

夏季比较受欢迎的食物就是烧烤和小龙虾了，但是家长在吃这些食物的时候尽量不要带着孩子，尤其是还不满3岁的。烧烤和龙虾这些食物都属于重口食物，这也会对孩子脾胃造成很大的伤害，并且烧烤食物还容易影响孩子智力的发育。

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夏季想让娃好好吃饭，做好2点是关键

1．调理娃脾胃

孩子的食欲和脾胃有很大的关系，这也要求家长平时多帮孩子调理脾胃，隔三差五给孩子喝点绣苏末，没事给孩子冲一杯，帮孩子清理体内的积食，增强孩子脾胃的运化能力，也可以加到孩子辅食或者食物当中。

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2．按摩消积食

摩腹能孩子促进肠胃蠕动，孩子饭后1小时，家长可以给孩子摩摩腹，促进食物的消化，帮助孩子吸收营养，长大个。