夏天孩子睡觉困难怎么破?外调起居,内安心神
马上就要进入三伏了
苦夏的滋味越来越浓
白天 , 烈日烘烤大地
晚上 , 人间热气蒸腾
人就像躺在笼屉上的包子
大人尚且难以入眠
何况本就阳气旺的孩子
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有的孩子翻过来调过去辗转难眠
有的孩子好不容易睡着又滚来滚去反复折腾
还有的半夜突然起来 , 满头大汗地哭起来
……
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孩子睡眠本来就有种种难题
现在更是集中爆发、难上加难!
合理降温
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