想要保有一个健康的身体，除了正常摄入六大营养素外，我们还需要维持适当的微量元素、营养素摄入。

就比如对于女人来说，黄体酮便是一种不可或缺的物质，尤其是上了年纪却还想要备孕生育者就更是如此了。

----缺乏“黄体酮”的女性，身体都会有这3个问题，希望你一个也没有//---- http:// //

如果女性体内黄体酮含量正常，那么备孕生育的安全性也就会更高，更容易生出健康的宝宝。

想要判断自身体内黄体酮含量是否正常，其实不一定非要到医院检查一番，而可以从生活中的种种细节来获取答案。

缺乏“黄体酮”的女性，身体都会有这3个问题，希望你一个也没有。

1、失眠多梦

缺乏黄体酮的女性，往往会有失眠多梦的情况，晚上睡眠质量很差，还容易说梦话，乃至夜间盗汗。

如果女性发现自己身上有这种情况，那说明很可能是体内激素紊乱，黄体酮缺失，要注意休息，补充黄体酮。

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