相信很多小学生日常生活中

都少不了好吃的零食的身影吧

而且零食对孩子诱惑力巨大

几乎每个孩子都喜欢吃零食

但是家长们需要注意了

以下几种零食已经被

儿科医生纳入了“黑名单”

经常给孩子吃

会影响孩子的健康发育

六种“黑名单”零食

1、方便面：

食用方便 ， 口味佳 ， 广受人们的喜爱 。 但是方便面本身并没有什么营养价值 ， 并且其中还含有大量对人体有害的物质 ， 比如各种食品添加剂 ， 以及防腐剂等 。

其中钠含量也比较高 ， 会加重肠胃负担 ， 所以不适合经常食用 ， 孩子最好不要吃 。

----这六种零食已被儿科医生列入“黑名单”!//---- http:// //

2、蜜饯：

蜜饯类食品口感酸甜 ， 色泽鲜艳 ， 但这类零食通常是腌制而成的 ， 在此过程中会有一定的致癌物产生 。

此外蜜饯是一种高糖、高热量、低维生素的零食 ， 孩子身体在代谢的时候 ， 会需要消耗大量的维生素B和一些其他维生素 ， 对身体发育是十分不利的 。

3、奶茶、碳酸饮料等：

碳酸饮料中含有大量的磷酸 ， 会影响人体对钙的吸收 ， 孩子经常喝碳酸饮料 ， 对牙齿不好 ， 增加患龋齿的风险 。

另外 ， 奶茶也不适合让孩子经常喝 ， 奶茶中的糖分和热量都很高 ， 并且含有各种香精、色素 ， 以及反式脂肪 ， 常喝不利于孩子的身体发育 ， 甚至会影响孩子的智力发育 。

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