热天,常给孩子做这3早餐,5分钟就搞定,孩子常吃长个快,智商高
天气热 , 孩子的食欲就不高 , 因此辅食要做得丰富些 , 孩子的会更有兴趣吃~
今天小果妈带来3道营养早餐 , 特别简单 , 5分钟搞定 , 孩子常吃长高个 , 智商高呢 。
黄瓜鸡蛋饼
适合月龄:
9个月以上
食材:
鸡蛋1个、面粉15克、黄瓜45克、牛肉丝5克、香菇虾皮粉适量
----热天 , 常给孩子做这3早餐 , 5分钟就搞定 , 孩子常吃长个快 , 智商高//---- http:// //
制作方法:
1、黄瓜切片 , 放入搅拌机中 , 加入两勺清水 , 将黄瓜打成泥糊 。
2、把面粉倒入黄瓜泥糊中 , 搅拌均匀 。 加入少许香菇虾皮粉提鲜 。
3、热锅倒入凉油 。
4、倒入搅拌好的泥糊 。
5、把糊糊摊成饼状 , 撒入牛肉丝 。
6、鸡蛋打散 , 倒在摊好的饼上 。 煎好的小饼 , 切成合适大小就可以给小朋友吃了 。
----热天 , 常给孩子做这3早餐 , 5分钟就搞定 , 孩子常吃长个快 , 智商高//---- http:// //
时蔬太阳蛋
适合月龄:
10个月以上
食材:
西兰花10克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、虾皮香菇粉适量、紫苏籽油适量
----热天 , 常给孩子做这3早餐 , 5分钟就搞定 , 孩子常吃长个快 , 智商高//---- http:// //
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