经验：奶奶带娃5年，只用这1招，孩子从未积食，吃饭香个子高建议：孩子积食主要是由于不当的饮食、

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转眼间又到了蝉鸣阵阵的夏季，我家宝宝也刚好5个年头了，由于我和他妈妈平时工作很忙，从两岁起就把孩子交给了娃奶奶，孩子现在已经上大班了，身体一直非常健康，这都离不开奶奶多年的悉心照料，帮孩子把身体调理的这么好，真得感谢她让我们能安心工作！

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记得孩子出生前五个月奶奶就从乡下赶来，一手照顾，还经常坚定的说：交给我来，我活了一辈子了，对女人生娃，养娃最有经验。后期我媳妇儿坐月子到宝宝添加辅食都是娃奶奶一手包办的，因为照顾得好，我和他妈妈也就放心大胆的把孩子交给了她。最近有个有宝宝的同事和我说她家宝宝最近不知怎么地，老是不吃饭，也没啥精神，难道是夏乏么？可是孩子有时还脸部泛红，大便也比较硬，次数比以前少多了。我听完后，想起娃奶奶以前说过，孩子在积食时就有这些反应。

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小儿积食是孩子成长中非常容易出现的一个症状，做家长的，首先就要懂得判断宝宝什么情况下是积食了，然后知道一些常见的解决办法。假如您家孩子出现以下这些症状的时候，就得注意起来了，宝宝很可能是积食了。

一、“口气舌苔”最明显

小孩儿出现积食的时候会伴有明显的口臭，家长可以闻到孩子嘴里有股酸臭味，在孩子伸出舌头的时候，也不难发现孩子的舌苔比较厚、腻，如果是积食严重了，舌苔还会发黄。

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二、“脸色眼袋”变异常

孩子出现积食后，就会直接影响到消化吸收系统，导致孩子身体有些发热，面赤耳红。其次，眼袋是胃经所通过的地方，孩子积食脾胃虚,胃经就容易滞留在此处，造成眼袋比较明显。

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三、“腹胀腹痛”孩子闹

有经验的家长一定都知道，孩子经常在吃多后，会吵着说胀得慌。这是撑住了，但如果孩子没吃多少还喊肚子疼，胀，还经常放臭屁，那你就要注意了，很可能就是积食了。

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四、不爱吃饭还生病

孩子不思进食，厌恶摄食，甚至还有孩子一到吃饭就哭，从饮食上讲，这就是积食了，如果继续严重下去，还会引起肠胃道炎症，身体发热，这时候就特别要注意了，因为很多家长误以为孩子这是感冒发烧了就给孩子味感冒药，殊不知是对错症下错药了，所以家长一定要学会区分感冒和积食。

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如果你家宝宝出现以上2-3个症状时，就要考虑孩子是否是积食了，长期积食会导致孩子脾胃虚，影响很大，别说长个子了，抵抗力都不如平常孩子，家长也别以为抵抗力是孩子天生的，都要后天调理养出来的。我家娃奶奶隔三差五给娃喝点双低聚乳清，口感也还行，孩子不是很排斥。

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建议：孩子积食主要是由于不当的饮食、外感风寒，睡觉受凉、或者是摄入过量难以消化的食物，比如肉类、坚果这样的东西，导致孩子消化不良，因此表现出来的最明显症状就是积食了，当家长的不仅要会判断孩子积食，也要学会预防，平时多给宝宝冲点双低聚乳清水，孩子积食少了，脾胃也就健康了，自然就能吃饭香，长高个！