夏季暑湿伤害宝宝脾胃，宝妈做3招，脾胃虚弱不找宝宝夏至的到来除了使温度增高之外

夏至的到来除了使温度增高之外，伴随而来的还有雨季。

天气炎热，空气潮湿，湿气就越来越重。而宝宝的脾胃最怕的就是湿气，暑湿会使宝宝脾胃的运化能力下降，从而让宝宝出现积食、食咳、营养不良等病症。

中医讲：“小儿后天之本在于脾” ，所以家长在日常要保护好宝宝的脾胃，让宝宝更健康的成长。

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中医记载：小儿肝常有余，脾常不足。就是指宝宝经常会出现脾胃不足的情况，在中医里，脾五行属土，且与长夏相应，长夏多暑湿，这也是宝宝夏季脾胃更易受伤的原因。

所谓“脾主长夏” ，宝宝脾胃虽然在夏季容易受到伤害，但夏季也是给宝宝养脾胃的最佳时机。宝妈做好这3招，增强宝宝脾胃，宝宝健康成长！

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1、补充水分，养脾健胃

宝宝的脾胃需要调养，当宝宝脾胃虚弱，出现积食之后，家长首先要做的就是调整宝宝的饮食，多给宝宝吃一些流质易消化的食物。

另外家长可以给宝宝适当补充足够水分，调节宝宝肠胃的作用，同时能够提高宝宝脾胃的发育能力，增强宝宝脾胃的运化能力，帮助宝宝消除积食

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